Yoga della Felicità - La Scimmia Yoga — Libro

Preso perché seguo l'autrice sui social. Non sono esperta di yoga, ma questo libro potrebbe essere una buona base di partenza perché spiega con semplicità. È corredato da disegni esplicativi, anche se effettivamente per imparare a riprodurre i vari asana sono un po' riduttivi

Sara mi piace tantissimo , ho seguito anche le sue lezioni online ed è bravissima, ma questo libro mi ha un po’ delusa, i primi capitoli si soffermano troppo sull’ argomento denaro e vari aspetti… che già si conoscono, diciamo che mi aspettavo tante cose in più su meditazioni , ascolto e più esercizi per aiutare chi si avvicina allo yoga e chi già pratica , consigli come dice il titolo Felicità.

Bellissimo libro! Ti permette di scoprire un nuovo mondo sullo yoga , e ti permette anche di riflettere sulla tua vita quotidiana per migliorarla . Gli esercizi sono adatti a tutti in quanto non necessità del classico tappetino quindi ottimo anche per persone che hanno dolori fisici

Bel libro, scritto in modo semplice, con immagini e caratteri piacevoli, diverso dal classico manuale per approcciarsi a un nuovo campo. Ha delle pratiche alla portata di tutti, ideale anche come regalo!

lo aspettavo da tempo... seguo il corso online con la scimmia yoga, Sara è un'ottima insegnante, tranquilla, appassionata, e davvero in gamba! il libro ha un bel formato ed è molto colorato!

Ottimo libro, come anche gli altri della stessa autrice che ho già acquistato. Il suo modo di scrivere, sempre corredato di esempi concreti, non delude mai. Ne consiglio l’acquisto a tutti gli appassionati o anche per un regalo originale.

Testo molto semplice per approcciare in modo occidentale e ricco di esempi concreti la filosofia yoga, intesa come stile di vita. Esercizi pratici alla fine dei capitoli rendono più movimentata e assimilabile la lettura.

mi ha aperto un mondo

Consigliatissimo! Bravi!!

E' un libro fatto bene, molto carino, allegro e colorato. Spiega la filosofia Yoga in maniera semplice, concetti base insomma che possono essere intesi anche da gente che si approccia per la prima volta allo Yoga. Unica nota dolente la citazione di Osho all'inizio del libro, ecco io non lo avrei citato come personaggio visti i precedenti.

Premetto che non so nulla della filosofia yoga , questo è il primo libro che mi sono sentita di acquistare. Semplice, chiaro, con esercizi semplici e spiegati chiaramente, ma soprattutto con parole riconducibili alla vita di tutti i giorni. Gli autori scrivono e ti parlano come se tu fossi un loro amico. È un modo bellissimo per avvicinare le persone alla voglia di imparare a stare bene. Consigliatissimo.

Bellissimo libro,bella impaginazione.Spiegazioni facili sulla filosofia yoga,perché lo yoga non è solo asana!Preziosi insegnamenti sulla visione della vita!

Un libro che ti "apre gli occhi" su tante situazioni e concetti e che fornisce consigli utilissimi per intraprendere il viaggio verso la vera "felicità". Come sempre, Sara e John non deludono, affiancando le persone come sinceri "amici", con un lessico semplice ma efficace.. libro da tenere sul comodino e risfogliare al bisogno.. Semplicemente grazie.

È un libro di piccolo formato (il numero di pagine non deve spaventare) che si legge facilmente e velocemente. A chi segue regolarmente i video di Sara e John sembra di sentirli e vederli parlare con il loro modo di comunicare semplice e chiaro (e riconoscerà anche alcuni aneddoti!). L'unica pecca (a parte qualche errore di stampa nelle sequenze yoga presentate) è l’evidente astio un po’ troppo netto e marcato nei primi capitoli nei confronti della Apple, che rende tutto il libro un po’ di parte: non è detto che chi compra Apple voglia cambiare prodotto ogni anno, ci sono persone che usano lo stesso oggetto funzionante da più di 8 anni! ;) È una comoda lettura da divano e non un libro filosofico da studiare: una buona integrazione ai video di filosofia del canale YouTube di Sara.

Uno potrebbe pensare che un libro sullo yoga è difficile da leggere.complicato da seguire con temi troppo lontani dal nostro mondo occidentale..beh il libro di Sara & John è l'esatto opposto! Un libro delicato,scritto con leggerezza che affronta temi profondi non portandoti mai alla noia o allo smarrimento. Io lo consiglio a tutti,a chi fa Yoga da anni o a chi è curioso di capire lo yoga oltre le asana.

Ti apre gli occhi, un nuovo modo di vedere le cose! STUPENDO

Un libro chiaro, semplice, alla portata di tutti che spiega con il linguaggio moderno un tema così vasto come lo yoga. Ho apprezzato molto la suddivisione in piccoli paragrafi, sono più facili per concentrarsi e la condivisione da parte di Sara e John delle loro esperienze personali. Letto tutto d’un fiato!

L'ho letto e poi ho scelto di regalarlo (tra l'altro do 10 stelle all'opzione "pacco regalo" di Macrolibrarsi, con bigliettino scritto a mano!). Lo trovo molto semplice ed alla portata di tutti quelli che si avvicinano alla filosofia yoga e non vogliono "Leggere paroloni". Spiega i concetti base della filosofia yoga facendo una serie di esempi concreti, legati alla vita quotidiana di ognuno di noi.

Ho letteralmente divorato il libro! Molto carino, ricco di contenuti sulla filosofia dello yoga (che a me personalmente interessa a volte più delle asana in sé) e suggerimenti grandi e piccoli per vivere al meglio la quotidianità seguendo appunto la filosofia yoga. Si legge con molto piacere, mai noioso!

Ciò che Sara e John son riusciti a scrivere con YOGA DELLA FELICITÀ è a dir poco fantastico!!! In libro è scorrevole da leggere... con pratiche molto belle... Riescono a spiegare i concetti dello yoga con molta semplicità e chiarezza... È assolutamente da leggere!!!!