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Data di acquisto: 03/07/2019
Sono un'autodidatta dello yoga e lo pratico da diversi anni. Ho acquistato questo libro per avere ulteriori sequenze con esercizi specifici per noi donne. Mi è piaciuto molto, scritto bene e belle le foto.
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Yoga della Bellezza — Libro
Gli esercizi per l'armonia e la bellezza di tutto il corpo
Maurizio Morelli
| Prezzo di listino: | € 16,90 |
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| Risparmi: | € 2,54 (15%) |
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Descrizione
Questo libro presenta in modo semplice e chiaro, con l'aiuto di un servizio fotografico appositamente realizzato, gli esercizi yoga per la bellezza.
Vengono mostrate le tecniche più interessanti per migliorare il proprio aspetto e incrementare il fascino personale, owero le applicazioni pratiche per ottenere un aspetto sereno, un peso forma ideale, meno rughe, un portamento elegante, per ridurre i fianchi o la pancia, per contrastare la cellulite...
Lo yoga aiuta ad affrontare il tema della bellezza, più che mai sentito ai giorni nostri, anche d punto di vista della salute, della serenità e dell'armonia, facendo emergere le ragioni dell'universo le desiderio di piacersi e di piacere e la natura spirituale del profondo stimolo al miglioramento di sé in esso contenuto.
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Scheda Tecnica
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Aprile 2011 |
| Formato | Libro - Pag 89 - 19x23,5 |
| ISBN | 8857303047 |
| EAN | 9788857303048 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 41645 |
Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio Morelli, cultore di Hatha Yoga da oltre tre decenni e appassionato ricercatore e sperimentatore di... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 11/09/2011
Libro fotografico suggestivo, che insegna a migliorare efficacemente, mediante respirazione controllata (Pranayama), posizioni particolari (Asana dello Hatha Yoga), gesti sapienti (Mudra) e contrazioni mirate (Bandha), il fascino personale. L'acquisizione di una corretta postura annienta i fastidi alla schiena; la scioltezza articolare rende i movimenti fluidi ed eleganti; la tonificazione dei muscoli modella progressivamente addome, cosce e glutei. Il vigore del corpo aumenta, insieme alla sua scultoreità. La prassi quotidiana dell'automassaggio del viso e degli occhi distende i lineamenti donando un'espressione serena e rilassata. Portamento equilibrato, circolazione sanguigna e drenaggio linfatico stimolati, corpo depurato, riduzione del grasso e della cellulite sono risultati conseguibili con applicazione e metodicità costanti. L'armonia esteriore influenza di pari passo favorevolmente il processo di integrazione psicosomatica, portando al conseguimento della "propria" bellezza, unica ed inconfondibile.
Data di acquisto: 20/11/2012
ottimo libro, semplice ed esauriente
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