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Terapia Yoga

Guida all'uso terapeutico dello Yoga e dell'Ayurveda

A.G. Mohan - Indra Mohan



(3 recensioni3 recensioni)


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Descrizione


La maggior parte della gente pensa che lo yoga sia un'attività solitaria intrinsecamente terapeutica. Sebbene questo è generalmente vero, le posizioni e le tecniche respiratorie dello yoga possono essere prescritte anche per risolvere specifici problemi di salute, spesso in combinazione con consigli dietetici estratti dall'ayurveda, la medicina tradizionale indiana. Terapia Yoga è l’unica guida essenziale per gli insegnanti di yoga, per i praticanti esperti e per chiunque voglia utilizzare lo yoga a scopo terapeutico.

In quest'opera, A.G. e Indra Mohan prescrivono posizioni, tecniche respiratorie, e basilari principi ayurvedici per risolvere un'ampia varietà di comuni problemi di salute. Spiegano in dettaglio come assumere, mantenere e portare a termine determinate posizioni corporee, come respirare durante la pratica per ottenere risultati specifici, e come personalizzare la pratica mettendo a punto sequenze di posizioni yogiche per una particolare persona.
EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneAprile 2007
FormatoLibro - Pag 255 - 21x21
Lo trovi in#Libri sullo Yoga #Medicina Ayurvedica


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Recensione in evidenza


Deborah

Ho amato questo libro fin dalle...

Ho amato questo libro fin dalle prime pagine, gli autori non si limitano a consigli pratici per le diverse patologie, ma soprattutto riescono, in modo esaustivo, a spiegare le varie fasi della pratica yoga. Lo consiglio vivamente a chi ha già letto diversi libri e non ha ancora soddisfatto alcune curiosità pratiche.

Le 3 recensioni più recenti


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albina
Acquisto verificato

interessante

affronta lo yoga come metodo di terapia per determinate patologie. scritto in modo chiaro e illustrato. anche per principianti.

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icona

Deborah

Ho amato questo libro fin dalle...

Ho amato questo libro fin dalle prime pagine, gli autori non si limitano a consigli pratici per le diverse patologie, ma soprattutto riescono, in modo esaustivo, a spiegare le varie fasi della pratica yoga. Lo consiglio vivamente a chi ha già letto diversi libri e non ha ancora soddisfatto alcune curiosità pratiche.

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Luca

libro molto utile per perfezionare le...

libro molto utile per perfezionare le asana e la loro combinazione con le respirazioni.Lo consiglio a tutti quelli che fanno dello yoga il loro sentiero e il loro modo di tenersi in salute con esso.

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