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Surya Namaskara — Libro

Una Tecnica di Rivitalizzazione Solare

Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)



(3 recensioni 3 recensioni)


Prezzo di listino: € 21,00
Prezzo: € 19,95
Risparmi: € 1,05 (5 %)
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Descrizione

Una pratica dello yoga antichissima della quale vengono spiegate le origini e le sue grandi proprietà terapeutiche.

Surya namaskara, il saluto al sole, è un'importante pratica yogica che risale all'antico periodo vedico, quando il sole veniva adorato come potente simbolo della coscienza spirituale.

Dalle sue origini esoteriche, surya namaskara si è sviluppato in una pratica di dodici posizioni che sono combinate insieme per generare prana, l'energia sottile, al fine di purificare e ringiovanire il praticante.

Questo libro tratta in dettaglio la pratica di surya namaskara nel suo insieme, includendo i mantra solari e i bija mantra, i punti di concentrazione e dettagliate linee guida per aiutare sia i praticanti che gli insegnanti.

Un approfondito studio fisiologico di Surya Namaskara convalida il suo utilizzo al giorno d'oggi come potente pratica terapeutica.

Con illustrazioni.

EditoreYoga Publication Trust
Data pubblicazioneGennaio 1987
FormatoLibro - Pag 95 - 15 x 21 cm
Nuova EdizioneAgosto 2017
ISBN8886468288
EAN9788886468282
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Saluto al sole
MCR-NR 142023

Approfondimenti Speciali

Leggi un estratto dal libro

Vi sono alcuni punti essenziali da ricordare mentre si esegue surya namaskara e questi sono la chiave per riuscire nella pratica.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Consigli e Linee Guida - Estratto da "Surya Namaskara"

Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)

Swami Satyananda è nato in una piccola città vicino ad Almora, ai piedi dell’Himalaya. Fin da bambino mostrò qualità straordinarie ed ebbe la sua prima esperienza spirituale all’età di sei anni. Fu benedetto da molti saggi e sadhu che passavano dalla sua casa diretti verso le più alte... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Danila Acquisto verificato

Libro indispensabile

Leggere questo libro e metterne in pratica i preziosi insegnamenti in esso contenuti ha richiesto molto impegno ma ne è valsa decisamente la pena. E' stato per me un grande privilegio, soprattutto perché il mio approccio a questa pratica era stato molto basico e superficiale nei corsi preconfezionati a cui siamo fin troppo abituati ai giorni nostri. Dunque, avere questo libro tra le mani è stata una grande opportunità. In queste pagine, infatti, vengono spiegati in modo dettagliato molti aspetti legati alla fisiologia sottile del corpo, oltre a tante altre notizie utili, che in una pratica consapevole acquistano particolare rilevanza. Secondo la mia personale opinione, si tratta di una pubblicazione di alto livello, di cui si avverte fortemente il bisogno per fare chiarezza sui tantissimi benefici che la millenaria disciplina dello Yoga offre a tutti coloro che vi si dedicano con impegno e passione. Buona lettura e buona pratica a tutti Voi!

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Le 3 recensioni più recenti


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alessandra

Acquisto verificato

essenziale

Ho trovato questo libro semplice, chiaro e di rapida consultazione, lo consiglio sia a chi ha già esperienza sia ai principianti perchè offre delle spiegazioni davvero comnprensibili per tutti con belle tavole chiare .

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Danila

Acquisto verificato

Libro indispensabile

Leggere questo libro e metterne in pratica i preziosi insegnamenti in esso contenuti ha richiesto molto impegno ma ne è valsa decisamente la pena. E' stato per me un grande privilegio, soprattutto perché il mio approccio a questa pratica era stato molto basico e superficiale nei corsi preconfezionati a cui siamo fin troppo abituati ai giorni nostri. Dunque, avere questo libro tra le mani è stata una grande opportunità. In queste pagine, infatti, vengono spiegati in modo dettagliato molti aspetti legati alla fisiologia sottile del corpo, oltre a tante altre notizie utili, che in una pratica consapevole acquistano particolare rilevanza. Secondo la mia personale opinione, si tratta di una pubblicazione di alto livello, di cui si avverte fortemente il bisogno per fare chiarezza sui tantissimi benefici che la millenaria disciplina dello Yoga offre a tutti coloro che vi si dedicano con impegno e passione. Buona lettura e buona pratica a tutti Voi!

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Katia Lorena

Acquisto verificato

libro tutto da leggere

letto e lo rileggerò sicuramente parecchie volte perchè veramente utile in ogni capitolo.

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