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Surya Namaskara - Libro

Una Tecnica di Rivitalizzazione Solare

Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)



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Descrizione

Una pratica dello yoga antichissima della quale vengono spiegate le origini e le sue grandi proprietà terapeutiche.

Surya namaskara, il saluto al sole, è un'importante pratica yogica che risale all'antico periodo vedico, quando il sole veniva adorato come potente simbolo della coscienza spirituale.

Dalle sue origini esoteriche, surya namaskara si è sviluppato in una pratica di dodici posizioni che sono combinate insieme per generare prana, l'energia sottile, al fine di purificare e ringiovanire il praticante.

Questo libro tratta in dettaglio la pratica di surya namaskara nel suo insieme, includendo i mantra solari e i bija mantra, i punti di concentrazione e dettagliate linee guida per aiutare sia i praticanti che gli insegnanti.

Un approfondito studio fisiologico di Surya Namaskara convalida il suo utilizzo al giorno d'oggi come potente pratica terapeutica.

Con illustrazioni.

EditoreYoga Publication Trust
Data pubblicazioneGennaio 1987
FormatoLibro - Pag 95 - 15 x 21 cm
Nuova EdizioneAgosto 2017
ISBN8886468283
EAN9788886468282
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 142023

Leggi un estratto dal libro

Vi sono alcuni punti essenziali da ricordare mentre si esegue surya namaskara e questi sono la chiave per riuscire nella pratica.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Consigli e Linee Guida - Estratto da "Surya Namaskara"

Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)

Swami Satyananda è nato in una piccola città vicino ad Almora, ai piedi dell’Himalaya. Fin da bambino mostrò qualità straordinarie ed ebbe la sua prima esperienza spirituale all’età di sei anni. Fu benedetto da molti saggi e sadhu che passavano dalla sua casa diretti verso le più alte... Leggi di più...

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Katia Lorena Acquisto verificato

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letto e lo rileggerò sicuramente parecchie volte perchè veramente utile in ogni capitolo.

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Katia Lorena
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