Ritorno alla Vita — Libro

Name: Ritorno alla Vita — Libro
Price: 11.9 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Joseph H. Pilates
ISBN: 9788843065363

Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali

Joseph H. Pilates, William John Miller

(2 recensioni 2 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 14,00
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Descrizione

Pubblicato nel 1945, questo volume è il testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi fondamentali del suo metodo e gli esercizi del Mat Work, il lavoro a corpo libero.

Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia.

Diversamente da altre metodologie di allenamento, il metodo Pilates sviluppa la consapevolezza del movimento rafforzando tutti i muscoli del corpo (ma senza gonfiarli).

L’esecuzione degli esercizi consente di ottenere un corpo tonico e flessuoso, che si muove in maniera vigorosa e aggraziata.

La grande versatilità del metodo Pilates e il risultato di armonia mente-corpo che immancabilmente ne deriva ne rendono possibile l’applicazione in molteplici campi tra cui danza, fisioterapia, training sportivo, fitness.

Scheda Tecnica

Marca	Carocci Editore
Data pubblicazione	Giugno 2008 - in lingua originale: 1998
Formato	Libro - Pag 190 - 13x21
Pubblicato in lingua originale nell'anno	1998
Ultima ristampa	Maggio 2012
ISBN	884306536X
EAN	9788843065363
Lo trovi in	Libreria: #Pilates
MCR-NR	19029

Autore

Joseph Hubertus Pilates fu l'inventore del metodo Pilates. Nato nei pressi di Düsseldorf da genitori di discendenza greca e tedesca, Joseph Hubertus Pilates si convinse che il moderno stile di vita, la pessima postura e la respirazione inefficace fossero le cause di una salute precaria. Suo... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
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Libro interessante, molto ben descritto e fedele alla filosofia di John Pilates con immagini chiare e precise. Da tenere assolutamente nelle nostre librerie.

Un librettino piccolo ma denso di informazioni. Molto bella l'idea di tradurre in italiano il testo e gli esercizi originali di Pilates ad un prezzo accessibile a tutti. Interessante, utile e bellissima la parte scritta da Pilates stesso. Utile ed approfondita anche la postfazione di Giuliana Scotto, anche se alcune parti sono un po' pesanti ed eccessive e non rilevanti al fine del Pilates. Superficiali e non sufficienti le due paginette scritte dalla Cova. Nel complesso comunque un buon lavoro ad un prezzo buono.

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