Pilates per Tutti — Libro
L'arte di curare il corpo
Ester Albini
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Il Pilates è
un allenamento unico
Corpo più snello e ben modellato; addominali tonici; schiena più forte; postura migliore: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina.
Il testo prevede 3 livelli differenti - principiante, intermedio e avanzato, riuscendo a soddisfare le esigenze sia di chi si avvicina per la prima volta a questo metodo, sia agli istruttori.
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Marca | Elika Editrice |
Data pubblicazione | Maggio 2008 |
Formato | Libro - Pag 229 - 15x21 |
ISBN | 8895197054 |
EAN | 9788895197050 |
Lo trovi in | Libreria: #Pilates |
MCR-NR | 18618 |
Ester Albini è docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sport. Reebok, Bosu and Polar Master Trainer; Gyrotonic Teacher e Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, ha creato il metodo Pilates Wood Pole e B.B. Relaxing ed è... Leggi di più...
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