800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

RESTANO SOLO: 08 ORE 14 MIN 28 SEC


Pilates Facile

A ogni età in ogni luogo in ogni momento

Mina Stephens



(1 recensioni 1 recensioni)


Prezzo di listino: € 6,90
Prezzo: € 5,87
Risparmi: € 1,03 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Disponibilità: 5 giorni

    Lo ordiniamo solo per te.
    Spedizione stimata entro 5 giorni
  • Guadagna punti +6

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

"Pilates facile" contiene varie sessioni di Pilates, semplici ed efficaci.

Ogni posizione è illustrata, in modo da evitare errori di postura ed eventuali danni. La distribuzione degli esercizi è in sessioni di varia durata.

Se si è affetti da conica mancanza di tempo, bastano 10 minuti di pratica regolare per problemi di schiena o di cervicale

La sessione da 20 minuti è studiata per prepararsi ad affrontare la giornata. La sessione di 40 minuti migliora complessivamente la salute fisica e mentale.

La copertina si apre e diventa un poster con le sequenze proposte nel testo.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneGiugno 2011
FormatoLibro - Pag 126 - 13,5x15,5
ISBN8878876033
EAN9788878876033
Lo trovi in#Pilates
MCR-NR 44681

Mina Stephens si è formata con celebri maestri di Pilates come Romana kryzanowska. Leggi di più...

Spesso acquistati insieme


Germogli di Erba Medica Alfa-Alfa

(156)

€ 1,57 € 1,85 (15%)

Germogli di Soia Gialla

(38)

€ 1,57 € 1,85 (15%)

Germogli di Cavolo Rosso

(26)

€ 1,57 € 1,85 (15%)

Germogli di Lino

(21)

€ 1,57 € 1,85 (15%)

Wellness Coaching

(1)

€ 11,48 € 13,50 (15%)

Pilates - Fitness per Tutti

€ 6,72 € 7,90 (15%)


voto medio su 1 recensioni

0
0
1
0
0

Recensione in evidenza

Anna Maria Acquisto verificato

Facile, facile

Pratico pilates da anni, e volevo qualcosa di semplice da seguire a casa e consigliare alle amiche... l'ho trovato! Gli esercizi sono ben spiegati e fanno lavorare tutto il corpo.

(0 )

Le 1 recensioni più recenti


icona

Anna Maria
Acquisto verificato

Facile, facile

Pratico pilates da anni, e volevo qualcosa di semplice da seguire a casa e consigliare alle amiche... l'ho trovato! Gli esercizi sono ben spiegati e fanno lavorare tutto il corpo.

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


Bésame Mucho - Libro

(55)

€ 15,73 € 18,50 (15%)

Curarsi con la Candeggina? - Libro

(17)

€ 19,47 € 22,90 (15%)

L'Amore è la Medicina più Potente - Libro

(20)

€ 10,97 € 12,90 (15%)

La Mia Agenda Wicca 2019

(2)

€ 11,90 € 14,00 (15%)

Wilhelm Reich - Libro

€ 12,67 € 14,90 (15%)

Io sono d'Oro - Libro

€ 12,75 € 15,00 (15%)

Parkinson - Libro

€ 12,67 € 14,90 (15%)

La Luna - Libro

(1)

€ 14,44 € 16,99 (15%)

La Legge di Risonanza - Libro

(1)

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste