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Mina Stephens

Mina Stephens si è formata con celebri maestri di Pilates come Romana kryzanowska.

 

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eBook - Pilates Facile

A ogni età - In ogni luogo - In ogni momento

Mina Stephens

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Download - Vallardi - eBook - Gennaio 2015 - eBook - Sport e attività fisica

Se desiderate migliorare il vostro stato di salute fisico e psichico, praticate con regolarità il Pilates facile di Mina Stephens. Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose... scheda dettagliata

Pilates Facile

A ogni età in ogni luogo in ogni momento

Mina Stephens

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Libro - Vallardi - Giugno 2011 - Pilates

"Pilates facile" contiene varie sessioni di Pilates, semplici ed efficaci. Ogni posizione è illustrata, in modo da evitare errori di postura ed eventuali danni. La distribuzione degli esercizi è in sessioni di varia durata.... scheda dettagliata


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