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Data di acquisto: 11/07/2022
Molto interessante , spiega le asana e le posture corrette, mancano le spiegazioni dei benefici delle asana.
La Salute attraverso lo Yoga. L'ayurveda, gli Asana, la Filosofia — Libro
Mira Metha
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Descrizione
Tutti sanno che lo yoga fa bene alla salute, ma pochi sanno perché. Questo volume è uno strumento per chi vuole conoscere o approfondire lo yoga Iyengar. L'autrice non si limita a presentare sequenze di posture (asana) e di esercizi respiratori (pranayama) secondo il metodo di B. K. S. Iyengar, allievo di Krishnamacharya e una delle massime autorità nel campo dello yoga, ma spiega al lettore il motivo per cui tali esercizi funzionano.
Il libro è composto di tre parti: una descrizione dei principi fondamentali dell'ayurveda, funzionale alla comprensione della pratica yogica; un manuale pratico illustrato di sequenze di asana e pranayama; infine un'antologia di brani tratti da antichi testi classici che introducono la filosofia alla base dello yoga.
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Scheda Tecnica
| Marca | Astrolabio - Ubaldini Editore |
| Data pubblicazione | Gennaio 2004 |
| Formato | Libro - Pag 258 |
| ISBN | 8834014405 |
| EAN | 9788834014400 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 55322 |
Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 18/09/2022
Raramente un libro sullo yoga mi ha conquistato così profondamente. È scritto con un’onestà incredibile, assolutamente privo di fronzoli. Programmi chiari con finalità dichiarate di volta in volta. Bellissimi gli agganci con l’ayurveda. Uno dei migliori libri sullo yoga mai letti se non il migliore.
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