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La Salute attraverso lo Yoga. L'ayurveda, gli Asana, la Filosofia — Libro

Mira Metha


Valutazione: 4 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Tutti sanno che lo yoga fa bene alla salute, ma pochi sanno perché. Questo volume è uno strumento per chi vuole conoscere o approfondire lo yoga Iyengar. L'autrice non si limita a presentare sequenze di posture (asana) e di esercizi respiratori (pranayama) secondo il metodo di B. K. S. Iyengar, allievo di Krishnamacharya e una delle massime autorità nel campo dello yoga, ma spiega al lettore il motivo per cui tali esercizi funzionano.

Il libro è composto di tre parti: una descrizione dei principi fondamentali dell'ayurveda, funzionale alla comprensione della pratica yogica; un manuale pratico illustrato di sequenze di asana e pranayama; infine un'antologia di brani tratti da antichi testi classici che introducono la filosofia alla base dello yoga.

Spesso acquistati insieme

Marca Astrolabio - Ubaldini Editore
Data pubblicazione Gennaio 2004
Formato Libro
ISBN 8834014405
EAN 9788834014400
Lo trovi in Libreria: #Yoga
MCR-NR 55322

Recensioni e opinioni
(2) su La Salute attraverso lo Yoga. L'ayurveda, gli Asana, la Filosofia — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

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su 2 recensioni

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Loredana G.

Recensione del 11/11/2023

Valutazione: 3 / 5
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Acquistato il 11/07/2022

Valutazione: 3 / 5

Molto interessante , spiega le asana e le posture corrette, mancano le spiegazioni dei benefici delle asana.

C
Cristina F.

Recensione del 02/09/2023

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 18/09/2022

Valutazione: 5 / 5

Raramente un libro sullo yoga mi ha conquistato così profondamente. È scritto con un’onestà incredibile, assolutamente privo di fronzoli. Programmi chiari con finalità dichiarate di volta in volta. Bellissimi gli agganci con l’ayurveda. Uno dei migliori libri sullo yoga mai letti se non il migliore.

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