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La Dieta Anti-Età — Libro

Prendersi cura dell’intestino per prevenire e curare i disturbi dell’invecchiamento

Steven Gundry




Prezzo: € 14,90

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Descrizione

Nel corso degli ultimi decenni l’aspettativa di vita è molto aumentata, ma arrivare a un’età molto avanzata non significa necessariamente essere in forma.

Nella Dieta anti-età Steven Gundry, cardiochirurgo di fama mondiale, delinea un nuovo metodo rivoluzionario, basato sulla cura del microbioma, ovvero i batteri «buoni» che vivono all’interno del nostro intestino.

Grazie alla loro continua comunicazione con i centri energetici del cervello, questi microrganismi determinano in larga misura la nostra salute nel corso degli anni: incidono sulle nostre oscillazioni di peso, sulla qualità della nostra pelle e su disturbi comuni quali l’artrite, ma anche malattie più gravi, come cancro e Alzheimer.

Ma quali sono i batteri “giusti” per il nostro intestino? Dopo aver analizzato la flora batterica degli ultra centenari, Gundry ci mostra come coltivare questi batteri attraverso una dieta specifica e uno stile di vita controllato, in grado di garantire prosperità a loro e a noi.

La dieta anti età offre un piano d’azione e prevenzione, un approccio innovativo e scientifico per vivere a lungo e in grande forma.

Perché leggere questo libro?

  • Un metodo rivoluzionario per essere giovani più a lungo
  • Una dieta facile e pratica che mostra come gli alimenti possono diventare i migliori alleati contro l'invecchiamento
EditoreTre60
Data pubblicazioneNovembre 2019
FormatoLibro - Pag 384 - 14x21 cm - cartonato
Titolo originaleThe Longevity Paradox
Note

con sovracoperta

ISBN8867025716
EAN9788867025718
Lo trovi inLibri: #Alimentazione e Salute #Salute dell'intestino #Cura del corpo
MCR-NR 177032
Steven Gundry

Steven Gundry è direttore dell'Istituto Internazionale per il cuore e i polmoni e fondatore e direttore del Center for Restorative Medicine, entrambi a Palm Springs, California. Dopo una lunga e riconosciuta carriera come cardiochirurgo e professore universitario in cardiochirurgia, Gundry... Leggi di più...

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