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Questo ricco manuale risulta una lettura importante per chiunque abbia l'intenzione di ampliare la propria comprensione della Mindfulness onde accrescere la propria saggezza.
La Mindfulness è oggi una pratica molto diffusa, ma non tutti sanno che essa trae le sue origini dagli insegnamenti del Buddha.
La parola pāli di cui Mindfulness è la traduzione è sati, termine variamente tradotto in italiano con 'presenza mentale' o 'consapevolezza'.
Con questo testo il venerabile Anãlayo presenta una guida alla chiarezza e leggibilità, realizzata sulla base della sua erudizione del buddhismo antico e improntata sulla sua vasta pratica di meditazione.
L'autore affronta abilmente le complessità della Mindfulness, la grande ampiezza di pratiche e consigli legati alla presenza mentale nonché i suoi sviluppi storici. Se da un lato, infatti, la ricerca filologica aiuta a sgomberare il campo da incomprensioni e pregiudizi radicati, è soltanto con la pratica che si comprende il reale valore intrinseco degli insegnamenti.
A tale scopo Bhikkhu Anãlayo propone una serie di esercizi che offrono al lettore la possibilità di verificare e realizzare personalmente aspetti pratici degli insegnamenti.
"Leggi questi saggi con lentezza. Assaporane la saggezza, l'intelligenza e l'ispirazione. Rifletti su di essi e mettili in pratica. Vi troverai molte benedizioni, alle quali aggiungo le mie."
- Jack Kornfield, Spirit Rock Center, 2019 -
| Marca | Diana Edizioni |
| Data pubblicazione | Dicembre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 166 - 13x21 cm |
| Illustrazioni | in b/n |
| Note | Traduzione dall'inglese di Bhikkhu Dhammamuninda |
| ISBN | 8896221668 |
| EAN | 9788896221662 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness #Meditazione |
| MCR-NR | 196871 |
Bhikkhu Anālayo è nato in Germania nel 1962 e ha ricevuto l’ordinazione monastica in Sri Lanka nel 1995. Autore di oltre trecento pubblicazioni tra libri e articoli accademici, è professore ordinario di studi buddhisti presso il Numata Center for Buddhist Studies... Leggi di più...
Data di acquisto: 27/12/2022
Forse il miglior testo di Bhikkhu Anālayo. Ricco di dettagli illuminanti, si rivolge anche ai neofiti desiderosi di intraprendere il Nobile Ottuplice Sentiero. Intendiamoci: non è un libro "semplice", di quelli che scalano le classifiche, va compreso in profondità e assimilato nel tempo. Qui c'è la vera pratica, al riparo da sedicenti esperti di presenza mentale.
