Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
+39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12
| Prezzo di listino: | € 13,50 |
| Prezzo: | € 11,47 |
| Risparmi: | € 2,03 (15%) |
Lo Yoga Kundalini è il sentiero per sperimentare il risveglio dell’energia creatrice “addormentata” dentro di noi, arrotolata come un serpente, alla base della colonna vertebrale.
Un’esperienza sconvolgente per la sua potenza
e per la quale è necessario un cammino graduale e preciso.
Questo libro ripercorre i fondamenti teorici, noti ormai da tempo, dello Yoga Kundalini e li collega agli insegnamenti pratici di Yogi Bhajan, il solo Maestro Kundalini che insegni le tecniche di questa disciplina al mondo occidentale.
Attraverso gli esercizi, raccolti in specifiche sequenze e spiegati passo a passo anche da ottime illustrazioni, procederete speditamente nel cammino della trasformazione del sé e nel processo fisico e spirituale di liberazione di questa inaudita energia, passando per una piena conoscenza della propria persona, della verità della realtà, fino al ricongiungimento con il Divino.
RISVEGLIO! – Un’introduzione
1. LA RELIGIONE E LA FILOSOFIA IN INDIA
Giainismo, Sankhya e yoga
Veda, Upanishad, Bhagavad-Gita e Vedanta
Sintesi e confronto con il pensiero occidentale
2. LA VIA DELLO YOGA
Gli Yoga sutra di Pantanjali
Bhakti Yoga, la via della devozione
Karma Yoga, la via dell’azione disinteressata
Jnana Yoga, la via della conoscenza
Raja Yoga, la via “regale”
Hata Yoga
Laya Yoga
3. KUNDALINI YOGA
I fondamenti
L’azione del Kundalini Yoga
Le tecniche del Kundalini Yoga
In sintesi
4. YOGI BHAJAN, IL FONDATORE
Alle soglie di una nuova era
5. INTRODUZIONE ALLA PRATICA
Per iniziare: il richiamo dell’energia divina nel sé
La concentrazione della consapevolzza
Le tecniche respiratorie
L’abbinamento del respiro con un mantra
Le posizioni meditative di base
I mudra
I bandha
L’esecuzione degli eserciz
La conclusione di un esercizio
La conclusione di un kriya
Gli esercizi fondamentali
PARTE PRATICA - Sequenze di posizioni e meditazioni
Istruzioni e avvertenze utili
Sequenze
Meditazioni
Appendice
Informazioni
Indice delle sequenze di esercizi, ordinate secondo il loro effetto sul corpo e sulla mente
| Marca | BIS Edizioni |
| Data pubblicazione | Ottobre 1999 |
| Formato | Libro - Pag 240 - 19.5 x 23.5 cm |
| Già edito con il seguente titolo | Yoga kundalini |
| ISBN | 8862282532 |
| EAN | 9788862282536 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 63947 |
Data di acquisto: 19/03/2020
Didattico, ma molto ben fatto. Di semplice lettura, adatto a tutti. Prima c'è una lunga (ed utile) premessa introduttiva, una breve biografia di Yogi Bhajan, ed infine tanti esercizi pratici per risvegliare Kundalini, l'energia creatrice addormentata dentro di noi. Consigliato.
Data di acquisto: 25/07/2015
Un libro molto completo e ben fatto sull'argomento, che ho letto a più riprese trovando sempre ulteriori spunti di applicazione pratica. La parte introduttiva spiega cosa sia il Kundalini Yoga, le sue origini e la sua diffusione in occidente. Ci fa conoscere un personaggio molto sapiente e carismatico, Yogi Bhajan, che ha saputo presentare la saggezza dell'oriente adattandola al meglio alle esigenze dell'occidente. Il risultato è un libro fantastico, che nella seconda parte presenta diverse sequenze e meditazioni per trarre il maggior beneficio da questa pratica, che quando la si apprende diventa più profonda e sottile rispetto a quanto comunemente conosciamo come Yoga. Io sono un pò di parte, in quanto ho un grande debito di riconoscenza verso il Kundalini Yoga, praticato da autodidatta grazie a questo libro: ho praticamente risolto i miei problemi di allergia, che mi rovinavano letteralmente la vita. Impegno e costanza mi hanno premiata e adesso l'allergia è solo un lontano ricordo.
Data di acquisto: 31/12/2017
ottimo libro per iniziare delle sequenze di rilassamento
Data di acquisto: 30/03/2017
bel libro di kundalini. Da avere nella propria libreria di yoga. Io lo adopero per le mie sedute mattutine di yoga.
Data di acquisto: 20/12/2015
Assolutamente un libro da leggere!davvero esaustivo sull'argomento!
