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Acquistato il 19/08/2024
Libro molto interessante sull'argomento, anche se non recentissimo. Si inserisce nel filone dei libri legati alla visione dello yoga, e seppur breve è molto serio e ben fatto. Ricco di foto, schemi (e grafici) oltre a disegni. Libro con colori e di buona qualità di stampa. Consigliato. Inoltre non ha un focus ristretto allo yoga, ad esempio parla della respirazione quadratica.
Acquistato il 13/06/2018
Un libro unico perché dedicato interamente sul respiro in tutte e sue sfaccettature, dalla fisiologia alle diverse tipologie di respiro. Molto chiaro e completo, spiega bene gli esercizi da fare e offre spunto per nuove abitudini. Consigliato
Acquistato il 22/11/2017
E' un libro molto interessante e propone diversi esercizi, ma bisogna eseguirli sempre per avere un ottimo risultato
Acquistato il 11/12/2017
Nn possiamo dimenticare che non esisterebbe nulla senza respiro. Personalmente ritengo sia un manuale sul respiro chiaro e completo. Un allenamento su come gestire qualsiasi momento della nostra vita con la cosa più importante che ci è stata donata.grazie
Acquistato il 31/12/2017
E' uno dei libri più utili che ho letto sull'argomento. L'autore guida il lettore passo passo nella sperimentazione dei vari aspetti riguardanti il respiro e le sue tecniche. L'argomento è tra i più vasti, ma seguendo le sue indicazioni e i vari test che suggerisce, si arriva a comprendere molto sul funzionamento della respirazione e sull'effetto dei tanti esercizi che propone . Lo consiglio a chiunque sia interessato all'argomento e sia alla ricerca di un valido manuale da sperimentare.
Acquistato il 17/12/2017
E' un libro molto interessante, scritto in modo semplice e facile da capire. Propone diversi esercizi di facile esecuzione che, per essere efficaci, richiedono una pratica prolungata nel tempo, impegno e costanza.
Acquistato il 11/10/2017
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