Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
| Prezzo di listino: | € 14,00 |
| Prezzo: | € 11,90 |
| Risparmi: | € 2,10 (15%) |
Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordineQuantità disponibile
Solo 1 Disponibile : affrettati!Disponibilità: Immediata
Ordina entro 18 ore 14 minuti .Guadagna punti +11
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di piùSpedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordineQuantità disponibile
Solo 1 Disponibile : affrettati!Disponibilità: Immediata
Ordina entro 18 ore 14 minuti .Guadagna punti +11
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di piùLa respirazione è la funzione più importante di tutto l’organismo.
Respirare bene aiuta a sentirsi più energici, sopportare meglio lo stress,
ammalarsi meno, avere una maggiore lucidità mentale.
Questo libro, scritto da una famosa insegnante di yoga, è una guida per imparare a respirare bene. Una breve ma illuminante introduzione spiega, molto semplicemente, il complesso legame che esiste tra respiro e “corpo sottile”.
Poi illustra i benefici dei cinque Vayu (Prana, Apana, Samana, Udana, Vyana), che possiamo identificare e percepire come funzioni vitali, e propone trenta esercizi di respirazione.
Chiude il libro una sezione dedicata ai disturbi più comuni e alle tecniche di respirazione più efficaci per contrastarli. Il tutto è spiegato molto chiaramente e arricchito da belle foto esplicative.
Questo volume si rivolge a coloro che già praticano yoga ma anche ai neofiti.
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2014 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 16.2x23.5 cm |
| ISBN | 8857305139 |
| EAN | 9788857305134 |
| Lo trovi in | Libreria: #Tecniche di Respiro #Yoga |
| MCR-NR | 74988 |
Swami Saradananda, ha diretto centri yoga Sivananda a New York, Londra e Delhi. Ha fatto numerosi viaggi in India in cui ha approfondito le sue conoscenze. Attualmente vive a Londra, dove continua a insegnare. Leggi di più...
Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.
Acquistato il 12/03/2025
Trovo questo libro semplicemente meraviglioso! Le spiegazioni sono semplici e le indicazioni sulle pratiche veramente chiare... Secondo me è un testo da leggere a piccoli passi però... proprio per il suo immenso valore, portando avanti ed interiorizzando anche la pratica con la teoria...
Acquistato il 04/01/2021
Costo Servizio Confezione Regalo: € 2,00
Nota bene: il colore, la fantasia e le dimensioni della confezione regalo possono variare in base alla disponibilità e alla tipologia di scatola necessaria per contenere i prodotti dell'ordine. Le immagini delle confezioni sono pertanto da considerarsi puramente indicative.
Come funziona
Scegli gli oggetti da regalare e seleziona il pulsante "Confezione Regalo" nel riepilogo del tuo carrello. Potrai anche scrivere un messaggio personale che allegheremo nel pacco. Indica, infine, l'indirizzo di consegna del destinatario del tuo regalo e... al resto ci pensa Macrolibrarsi! Non dovrai più impazzire con carta, forbici e scotch perché faremo tutto noi! Scegliendo il pacco regalo puoi inviare tutto l'ordine direttamente alla persona che ci indicherai nell'indirizzo di consegna, oppure a te stesso per consegnarlo a mano.
Selezionando questo servizio tutti i prodotti che hai nel carrello saranno inseriti nella confezione regalo e non è possibile selezionarne solo parte di essi. Se non desideri il pacco regalo per tutti gli articoli che stai acquistando, dovrai eseguire ordini distinti.
Per regali a più indirizzi, effettua un ordine per ogni indirizzo.
