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Il Piccolo Libro dello Yoga — Libro
Le dieci parole fondamentali
Francesca Senette
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Acquistati insieme
Lo yoga vi ha sempre affascinato, ma avete le idee confuse e non sapete come cominciare? Questo è il libro che fa per voi!
Perché leggere questo libro:
- Per scoprire che lo yoga è molto di più di una serie di esercizi.
- Per imparare cosa significhino davvero i termini legati a questa disciplina.
- Per innamorarti della filosofia che sta alla base di questo stile di vita.
Dalla quarta di copertina
Le risposte alle domande più comuni, chiare ed esaurienti, frutto della pratica e dell’attività di insegnante dell’autrice.
Un minidizionario che racconta in 10 parole chiave il significato profondo di questa disciplina:
- Yoga
- Asana
- Yama e niyama
- Om
- Pranayama
- Meditazione
- Karma
- Chakra
- Energia
- Namasté
Confezione preziosa, perfetta per un regalo!
L’essenza dello yoga, in un testo che si rivolge sia a chi non ne sa niente sia a chi ha appena iniziato questo percorso.
Estratto dal libro
Yoga non è solo posizioni del corpo, ma è anche cibo, musica, persone, amici, immagini, libri. È uno stile di vita, certo. Sono un po’ stufa del concetto di commercializzazione dello yoga.
Questa idea di “yoga = tappetino e posizioni” è sbagliata.
Diciamolo chiaramente: quella roba lì non è yoga, ma sono solo degli esercizi fisici. Lo yoga è una disciplina che richiede consapevolezza, ascolto, concentrazione, sintonia con il proprio respiro.
Non basta fare le asana, bisogna essere predisposti mentalmente.
Spesso acquistati insieme
Namaste, di Giovanni Formisano
Perché un altro libro sullo yoga?
Yoga
Asana
Yama e Niyama
Om (Aum)
Pranayama
Meditazione
Karma
Chakra
Namaste
L'autrice
Grazie
| Marca | Sonda Edizioni |
| Data pubblicazione | Aprile 2020 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 13x21 cm |
| ISBN | 8872240840 |
| EAN | 9788872240847 |
| Caratteristiche | 
|
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 179149 |
Francesca Senette è una giornalista e conduttrice televisiva. È stata per oltre dieci anni il volto della Tv, dal Tg4 a La7, passando per Rai2. È testimonial per la Fondazione Umberto Veronesi a difesa della salute della pelle. Ha ottenuto il Master 500rty al... Leggi di più...
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