+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Il Piccolo Libro della Mindfulness — Libro

Rallenta, respira, libera la mente

Tiddy Rowan



(2 recensioni 2 recensioni)


Prezzo: € 9,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 1 ora 44 minuti.
    Consegna stimata: Venerdì 18 Ottobre
  • Guadagna punti +9

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

La sola cosa che conta è il passato che stai creando ora! Un libro semplice che spiega come permettere alla tua mente di essere ascoltata

«Quando sei in viaggio, è sicuramente utile sapere dove stai andando, ma ricorda la sola e unica cosa che davvero conta è il passo che stai facendo ORA. È solo e unicamente questo.»

Il segreto per stare bene, psicologicamente e fisicamente, è racchiuso nella parola stessa, mindfulness, attenzione piena: al momento presente, a ciò che si sta facendo qui e ora.

Attraverso tecniche di meditazione, esercizi sul respiro, consigli di benessere quotidiano, questo libro ci guida in un percorso volto a liberare la mente dall'ansia e dallo stress per recuperare il controllo della propria vita e viverla con pienezza e positività.

EditoreTea libri
Data pubblicazioneAprile 2015
FormatoLibro - Pag 201 - 10,5x14,5 - cartonato
ISBN8850238525
EAN9788850238521
Lo trovi inLibri: #Mindfulness #Tecniche di Respiro #Meditazione #Ricette per la salute
MCR-NR 96290
Tiddy Rowan

Tiddy Rowan, ha operato in campo pubblicitario, nel mercato dell’arte e nell’editoria. Negli anni Settanta ha iniziato a praticare la meditazione e lo yoga e da allora ne ha studiato le tecniche e i principi. Il suo interesse per la mindfulness l’ha indotta alla pratica di tale disciplina... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


voto medio su 2 recensioni

2
0
0
0
0

Recensione in evidenza

Elisa Acquisto verificato

Utile ogni giorno

Molto utile per attuare piccole tecniche di rilassamento ogni giorno, a portata di tutti!

(0 )

Le 2 recensioni più recenti


icona

Pietro
Acquisto verificato

Piccolo "grande libro"

Inizierei la descrizione dicendovi che il valore,è inversamente proporzionale alle dimensioni. Una sorta di collage con molti spunti,frasi,poesie e descrizioni che danno nell'insieme una visione molto efficace sull'argomento, vale la pena acquistarlo,un "condensato di saggezza"

Recensione utile? (0 )

icona

Elisa
Acquisto verificato

Utile ogni giorno

Molto utile per attuare piccole tecniche di rilassamento ogni giorno, a portata di tutti!

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


La Dieta del Dottor Mozzi — Libro

(224)

€ 16,15 € 19,00 (15%)

La Felicità fa i Soldi — Libro

(62)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

La Scelta Antitumore — Libro

(20)

€ 21,25 € 25,00 (15%)

Le Emozioni che Curano — Libro

(1)

€ 17,00 € 20,00 (15%)

Il Micro Digiuno — Libro

(3)

€ 16,58 € 19,50 (15%)

Parole di Potenza — Libro

(1)

€ 11,82 € 13,90 (15%)

Ginnastica Intima per Donne — Libro

(32)

€ 8,25 € 16,50 (50%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.