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Anatomia per lo Yoga — Libro

I manuali nello Yoga

Blandine Calais-Germain


Valutazione: 4.5 / 5 (4 recensioni 4 recensioni)
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Descrizione

Nella pratica dello yoga, da una posizione all’altra, i muscoli guidano le ossa, sostengono le articolazioni, proteggono i nervi, tengono sospese alcune parti parti del corpo o le sollevano…. Insomma, svolgono ruoli molto diversi.

Perciò è necessario che di volta in volta i muscoli siano forti o flessibili, che possano decontrarsi, lasciarsi allungare, o che siano in grado di combinare alcuni di questi stati per coordinare le varie azioni. D’altro canto, praticare lo yoga in modo corretto può progressivamente sviluppare nei muscoli tutte queste diverse qualità.

Attraverso una serie di schede/esempi che esaminano ogni volta una posizione yoga in cui lavorano uno o più muscoli, il libro insegna come distinguere e comprendere i loro vari ruoli.

Una guida per sperimentare lo yoga in modo più consapevole, aiutando il lettore a capire e quindi a praticare meglio.

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Marca Epsylon Editrice
Data pubblicazione Gennaio 2020
Formato Libro - Pag 224 - 17x24 cm
ISBN 8898967136
EAN 9788898967131
Lo trovi in Libreria: #Yoga #Yoga per principianti
MCR-NR 177433

Autore

Blandine Calais-Germain

Blandine Calais-Germain, di formazione montessoriana, è danzatrice, insegnante di danza e chinesiterapista. Dal 1980 è docente di anatomia applicata al movimento. È autrice di numerosi libri riguardanti il gesto motorio: Anatomia per il movimento. Introduzione all'analisi delle tecniche... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(4) su Anatomia per lo Yoga — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 4,5 stelle su 5

su 4 recensioni

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G
Giacomino C.

Recensione del 09/05/2024

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 09/04/2024

Valutazione: 5 / 5

Illustrazioni molto dettagliate , diviso in capitoli coerenti, molto buono per insegnanti e fisioterapisti, sicuramente acquisterò altri di Calais-jermaine

A
Antonella M.

Recensione del 11/10/2023

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 08/09/2023

Valutazione: 5 / 5

Un testo interessante e sufficientemente completo per chi vuole approfondire il tema dello yoga anche dal punto di vista fisico/anatomico. Molto chiaro e può essere utilizzato anche da chi non è particolarmente esperto. Mi è stato utile per comprendere alcuni scopi di questa disciplina orientale ed apprezzarne maggiormente la sua validità per il benessere dell'individuo. Lo consiglio per arricchire la propria biblioteca e il proprio conoscere.

G
Giorgia C.

Recensione del 27/10/2022

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 26/09/2022

Valutazione: 5 / 5

E' un ottimo strumento di studio per chi vuole approfondire la propria pratica di yoga. Per essere un libro di anatomia è molto chiaro anche per chi non padroneggia perfettamente la materia ed è ricco di disegni esplicativi. Tra l'altro ci sono espliciti e puntuali riferimenti al precedente libro della stessa autrice "Anatomia per il movimento" che è validissimo per un primo approccio all'anatomia.

M
Maria,sonia B.

Recensione del 28/02/2020

Valutazione: 3 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 10/01/2020

Valutazione: 3 / 5

Se devo essere sincera, pensavo che questo testo fosse più interessante , in realtà non mi sta aiutando, ci sono altri testi sicuramente più esplicativi.

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