Recensioni e opinioni su “Anatomia per lo Yoga”

Anatomia per lo Yoga — Libro

I manuali nello Yoga

Blandine Calais-Germain

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su 4 recensioni

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Illustrazioni molto dettagliate , diviso in capitoli coerenti, molto buono per insegnanti e fisioterapisti, sicuramente acquisterò altri di Calais-jermaine

Un testo interessante e sufficientemente completo per chi vuole approfondire il tema dello yoga anche dal punto di vista fisico/anatomico. Molto chiaro e può essere utilizzato anche da chi non è particolarmente esperto. Mi è stato utile per comprendere alcuni scopi di questa disciplina orientale ed apprezzarne maggiormente la sua validità per il benessere dell'individuo. Lo consiglio per arricchire la propria biblioteca e il proprio conoscere.

E' un ottimo strumento di studio per chi vuole approfondire la propria pratica di yoga. Per essere un libro di anatomia è molto chiaro anche per chi non padroneggia perfettamente la materia ed è ricco di disegni esplicativi. Tra l'altro ci sono espliciti e puntuali riferimenti al precedente libro della stessa autrice "Anatomia per il movimento" che è validissimo per un primo approccio all'anatomia.

Se devo essere sincera, pensavo che questo testo fosse più interessante , in realtà non mi sta aiutando, ci sono altri testi sicuramente più esplicativi.

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