Acque Aromatizzate — Libro

Una piccola ma utile raccolta di informazioni semplici e accessibili a chiunque sul liquido più importante per la vita, di cui i nostri stessi corpi sono per la maggior parte costituiti. L'acqua diventa veicolo di preziosi elementi nutritivi che possono aiutarci a mantenere non solo uno stato ottimale di idratazione, ma anche di uno stato di benessere in ottica preventiva di svariate problematiche. Con le ricette proposte dall'autrice, si potranno sperimentare deliziose varianti stagionali di acque aromatizzate, facendo così diventare ancora più piacevole e creativo l'atto più importante per la nostra sopravvivenza, ossia bere. Troppo spesso diamo per scontata questa salutare pratica quotidiana, senza sapere che tutto parte proprio da qui

Avevo già letto la versione ebook ma lo volevo assolutamente cartaceo per la libreria in cucina e per la cucina. Tantissime ricette ben descritte e ben spiegate, ottime per ogni gusto e ogni situazione. Si fanno anche dei bellissimi mocktail per tutta la famiglia! Consigliatissimo anche per chi vuole variare spesso o è a dieta ma vuole comunque qualcosa di sfizioso da bere senza esagerare con le calorie!

Questo libro è molto bello, spiega come creare le acque aromatizzate, ovvero acque delicate e dolci piene di proprietà nutritive dei vari frutti e verdure messe in immersione. Utile e interessante lo consiglio a tutti.

Cercavo un libro che mi aiutasse a sperimentare e ad iniziare con le acque aromatizzate, e questo libro ha fatto proprio al caso mio! Lo consiglio!

Libro interessante con numerose proposte veramente utili.Lo consiglio a tutti perché idratarsi in modo più creativo, aiuta anche il tono dell'umore!

Mi ha aperto un mondo su bevande fresche, depurative ed energizzanti. Ottimo per me perché devo seguire una dieta "particolare" quindi equilibrata e questo libro mi ha insegnato come utilizzare frutta e verdura al meglio. E' un libro molto ben fatto, con belle foto e spiega, inoltre, cosa sono e a cosa servono gli idrolati. Offre ottime ricette per tutti e per tutte le stagioni. Lo consulto spesso, ormai ogni giorno è un divertimento preparare per me e per gli amici delle bevande sane, fresche e salutari.

Da appassionata di cucina naturale e salutista, questo libro sulle acque aromatizzate non poteva mancare nella mia cucina. Le ricette sono suddivise in base alla stagione, le spiegazioni chiare e le immagini esplicative e colorate. Le acque aromatizzate, seguendo i consigli dell'autrice, sono davvero semplici da preparare e ricche di nutrienti che cosi' possono essere facilmente integrati nella nostra alimentazione, spesso carente anche di idratazione. Lo consiglio a tutti!

ho ordinato il libro in quanto consigliato da una mia amica e devo dire che è risultato molto interessante per le numerose possibilita' di acque aromatizzate consigliate.

Un ottimo libro da leggere per conoscere

Adoro Francesca e la sua curiosità è per me grande fonte di ispirazione. Questo libro descrive, con vive note di simpatia e colore, i benefici delle acque aromatizzate fatte in casa, partendo dall'importanza dell'acqua. Idratazione, benessere, frutta fresca, verdure, erbe aromatiche e spezie: ci spiega come preparare gustose bevande depurative e come depurare/informare l'acqua che beviamo ogni giorno (esperimenti di Masaru Emoto). Nella seconda parte del libro troverete oltre 30 ricette per preparare le acque aromatizzate suddivise per le 4 stagioni e per le loro proprietà. Come unire l'utile al dilettevole ;)

Riesce a convincerti a fare le acque aromatizzate, sono semplici ma ricche di principi attivi e davvero alla portata di tutti, ingredienti nostri... La preparo la sera e la lascio in frigo, la mattina ne bevo un po' a digiuno e il resto la porto al lavoro!

Libro piacevole da tenere a portata di mano per chi è interessato alle proprietà e alle funzioni di ciò di cui si alimenta

Conoscevo alcune acque aromatizzate proposte da Francesca Più già nella rivista Vivi Consapevole, ma adesso attraverso la lettura della sua pubblicazione, agile e dal linguaggio accessibile a tutti l'acqua acquista nuovi valori.. e sapori. La parte iniziale che illustra l'importanza fondamentale dell'idratazione per una come me, sempre restia nel bere, è puntuale e convincente, ma lo sono ancor di più le 30 ricette divise per le quattro stagioni onde potersi servire della frutta e verdura del momento. Sono squisite, dissetanti e nutrienti, invogliano veramente a bere con il mix calibrato dei loro diversi gusti. Ne sono entusiasta; un piccolo, ma importante libro, che andrebbe divulgato a tutti coloro che vogliono star bene e non rinunciare a bere l'acqua! Dopo aver assaggiato le acque aromatizzate casalinghe le bibite industriali in commercio scadono inevitabilmente nell'artificio.