Data di acquisto: 05/08/2020
Secondo e leggermente più breve volume dei quaderni dedicati allo yoga di matrice tantrica esoterica.
Data di acquisto: 05/08/2020
Secondo e leggermente più breve volume dei quaderni dedicati allo yoga di matrice tantrica esoterica.
Data di acquisto: 05/05/2022
Ritengo che questo libro sia adatto ad un target di persone che desiderano approcciarsi allo yoga. Per un livello avanzato di conoscenza della materia, non è molto adatto, nonostante ci sia sempre da imparare, specialmente da Selene.
Data di acquisto: 24/04/2017
Si tratta di un condensato di asana, meditazioni ed esercizi di respirazione. Inizialmente lo avevo un po' snobbato ma è davvero un validissimo aiuto per praticare le asana a casa, conoscendone i nomi corretti e le possibili concentrazioni. Le posizioni sono descritte minuziosamente per evitare errori e di conseguenza la loro inutilità. Va detto che ovviamente vanno prima lette, studiate poi praticate. Nel libro ci sono delle parti descrittive molto preziose a proposito dell'illuminazione, dell'unione consapevole con la natura, di introduzione al tantra, tanto caro all'autrice. Nel complesso un libro da tenere sempre a portata di mano, peccato ci siano dei collegamenti riferiti al quaderno di yoga 1 che praticamente è introvabile.
Data di acquisto: 24/03/2017
interessante e ricco di spunti oltre alla descrizione di pratiche dello yoga classico