Recensioni e opinioni su “Quaderni di Yoga 2”

Secondo e leggermente più breve volume dei quaderni dedicati allo yoga di matrice tantrica esoterica.

Ritengo che questo libro sia adatto ad un target di persone che desiderano approcciarsi allo yoga. Per un livello avanzato di conoscenza della materia, non è molto adatto, nonostante ci sia sempre da imparare, specialmente da Selene.

Bello, anche se onestamente mi aspettavo qualcosa d'altro...

Franca. Questo libro spiega in maniera minuziosa tutti gli esercizi da svolgere. Ancora una volta Selene garantisce il meglio per la nostra salute

L'ho acquistato insieme al quaderno 1, entrambi sono pratici e chiari con illustrazioni

assieme a "quaderni 1" costituisce un valido approfondimento sui molteplici aspetti che lo yoga affronta. Coinvolgente e illuminante, anche se complessivamente facile e, ad un primo superficiale approccio, quasi banale. Tuttavia ad una rilettura apre porte nascoste, approfondisce, sperimenta e sostiene la ricerca personale. Da avere e consultare a più riprese.

Come tutti i libri di Selene Calloni Williams, anche questo non delude. Gli esercizi sono descritti nei minimi particolari e si possono eseguire facilmente. L'unica cosa è che se non si è in possesso del quaderno yoga 1, ci si trova un poco in difficoltà e non l'ho trovato. Chiederei una ristampa.

Si tratta di un condensato di asana, meditazioni ed esercizi di respirazione. Inizialmente lo avevo un po' snobbato ma è davvero un validissimo aiuto per praticare le asana a casa, conoscendone i nomi corretti e le possibili concentrazioni. Le posizioni sono descritte minuziosamente per evitare errori e di conseguenza la loro inutilità. Va detto che ovviamente vanno prima lette, studiate poi praticate. Nel libro ci sono delle parti descrittive molto preziose a proposito dell'illuminazione, dell'unione consapevole con la natura, di introduzione al tantra, tanto caro all'autrice. Nel complesso un libro da tenere sempre a portata di mano, peccato ci siano dei collegamenti riferiti al quaderno di yoga 1 che praticamente è introvabile.

interessante e ricco di spunti oltre alla descrizione di pratiche dello yoga classico

molto interessante! approfondimenti su pratiche e bellissime meditazioni sui chakra. di semplice ed immediata comprensione, grazie a minuziose illustrazioni.