Data di acquisto: 01/02/2018
Libro che riprende gli insegnamenti di Iyengar, anche qui sono elencate tutte le asana nella loro completezza. Mi è piaciuta molto la prima parte è quella finale dove finalmente si apre una finestra ai risvolti dello yoga e ai collegamenti con la natura. Qui non si parla in effetti solo della pratica yoga in sè ma si vanno a toccare discorsi ben più ampi, legati alla danza, all'equitazione, al saper guardare oltre, fuori dalle regole. Perché come dice l'autrice, lo yoga non è completo, come tutte le altre discipline, è utile ampliare questa disciplina con pratiche naturali, imparare ad ascoltarsi nel profondo... un plauso all'autrice!
