Data di acquisto: 26/11/2015
Pienamente soddisfatta e consigliatissimo! Io pratico yoga asana da 10 anni e questo libro mi ha portato alla mente esercizi che facevo all'inizio che poi nel cammino yogico ho perso introducendo altre pratiche yoga. Ben fatto, illustrato in modo semplice anche per chi non ha mai fatto yoga è utilissimo. Grazie a Macrolibrarsi per aver messo in luce questo libro novità perché mi ha riportato alla mente vecchie emozioni yogiche. Lo consiglio a tutti!
Data di acquisto: 25/11/2015
Veramente bello e interessante
Data di acquisto: 12/10/2017
Scoperto per caso e divorato metà in un paio d'ore. Interessante, scientifico e spirituale. Spiegazioni semplici. Credo uno dei migliori libri sullo yoga che finora abbia letto.
Data di acquisto: 14/03/2019
Questo è un libro molto utile per chi si sta avvicinando al mondo dello Yoga. E' fatto molto bene e le spiegazioni sono espresse in maniera molto chiara e lineare. Le illustrazioni aiutano moltissimo all'apprendimento della pratica (e per chi è alle prime armi sono fondamentali). L'ho "bevuto con gli occhi" in mezz'ora! E' molto scorrevole.
Data di acquisto: 17/04/2020
Pensavo di trovare più posizioni con molte più spiegazioni invece la parte più consistente è quella sull'anatomia
Data di acquisto: 07/11/2020
Un bel libro per chi ama lo yoga
Data di acquisto: 15/12/2023
Lettura interessante, ma approfondisce poco alcune asana secondo me molto importanti. Farò comunque buon uso del libro per rileggere e ripensare ad alcune asana ed ai suoi benefici
Data di acquisto: 13/11/2023
"Asana - Le Posizioni Base dello Yoga" è un libro che mi ha aiutato a riscoprire la bellezza e la profondità della pratica yoga partendo dalle fondamenta. Ogni posizione è spiegata con chiarezza e attenzione, non solo dal punto di vista tecnico, ma anche nella sua dimensione interiore e simbolica. Leggendolo e mettendolo in pratica, ho capito che anche le asana più semplici, se vissute con presenza e consapevolezza, possono trasformarsi in potenti strumenti di crescita personale. È una guida preziosa per chi si avvicina allo yoga, ma anche per chi desidera ritrovare l’essenza della pratica, fatta di ascolto, equilibrio e rispetto per sé stessi.
