Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
| Prezzo di listino: | € 28,00 |
| Prezzo: | € 26,60 |
| Risparmi: | € 1,40 (5%) |
Il primo manuale tecnico di Pilates Reformer per professionisti del movimento e praticanti esperti
Questa guida approfondisce la pratica del Pilates attraverso il suo macchinario più iconico, il Reformer.
Partendo dal repertorio originale ideato da Joseph Pilates, il manuale introduce esercizi innovativi sviluppati da Ellie Herman e dai suoi collaboratori nei tanti anni di carriera.
Dalla corretta impostazione degli esercizi di base fino all'esecuzione di quelli più avanzati, questo libro è una guida indispensabile per padroneggiare con sicurez-za la pratica del Pilates Reformer.
| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Giugno 2025 |
| Formato | Libro - Pag 247 - 17x24 cm |
| Illustrazioni | Foto in bianco e nero |
| EAN | 9791281787070 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pilates |
| MCR-NR | 693438 |
Ellie Herman è una delle maggiori esperte di pilates a livello mondiale. Attiva dal 1991, ha studiato con i più grandi allievi di Joe Pilates ed è anche ballerina e coreografa. Dirige tre studi a New York e insegna a livello internazionale. Leggi di più...
Data di acquisto: 20/03/2026
Un manuale chiaro e intuitivo, ben strutturato e accessibile, che offre indicazioni efficaci per accrescere la consapevolezza di sé e affinare la pratica del Pilates Reformer con metodo e precisione. Ideale sia per principianti sia per chi desidera approfondire e perfezionare la propria consapevolezza corporea.
Costo Servizio Confezione Regalo: € 2,00
Come funziona
Scegli gli oggetti da regalare e seleziona il pulsante "Confezione Regalo" nel riepilogo del tuo carrello. Potrai anche scrivere un messaggio personale che allegheremo nel pacco. Indica, infine, l'indirizzo di consegna del destinatario del tuo regalo e... al resto ci pensa Macrolibrarsi! Non dovrai più impazzire con carta, forbici e scotch perché faremo tutto noi! Scegliendo il pacco regalo puoi inviare tutto l'ordine direttamente alla persona che ci indicherai nell'indirizzo di consegna, oppure a te stesso per consegnarlo a mano.
Selezionando questo servizio tutti i prodotti che hai nel carrello saranno inseriti nella confezione regalo e non è possibile selezionarne solo parte di essi. Se non desideri il pacco regalo per tutti gli articoli che stai acquistando, dovrai eseguire ordini distinti.
Per regali a più indirizzi, effettua un ordine per ogni indirizzo.
