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Self Help

Totale articoli: 1300

Manuale di un Monaco Buddhista per Sconfiggere la Paura degli Altri — Libro

Tecniche per vivere meglio senza consumare la propria anima

Valutazione: 4 / 5 (2)

Autore: Keisuke Matsumoto
Editore: Vallardi
Libro - Pag 185 - Novembre 2014

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Mercoledì 25 Marzo

In Viaggio Verso Te — Libro

Come meditare con le stagioni e nei chakra per raggiungere il benessere interiore

Autore: Sara Rossoni
Editore: Rossoni Sara
Libro - Pag 248 - Aprile 2024

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Mercoledì 25 Marzo

Il Metodo Teddy Bear — Libro

Come vincere l'ansia e vivere felici

Autore: Elisa Zanelli
Editore: Ultra
Libro - Pag 148 - Novembre 2024

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Mercoledì 25 Marzo

Obiettivo Salute con la Forest Therapy — Libro

Pratiche integrate di Shinrin yoku per riconoscere e gestire emozioni e potenzialità

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Luca Apicella, Giovanna Borriello, Elena Cattaneo, Emanuela Fasano
Editore: Verdechiaro Edizioni
Libro - Pag 224 - Luglio 2024

€ 24,70 € 26,00

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Non Basta Solo Volerlo — Libro

Dai un senso - Dai uno scopo

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Luca Gt
Editore: Edizioni Sì
Libro - Pag 320 - Giugno 2024

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Mercoledì 25 Marzo

L'Era della Dopamina. La Guida Pratica — Libro

Strumenti ed esercizi per ritrovare l’equilibrio nella società del “tutto e subito”

Autore: Anna Lembke
Editore: Roi Edizioni
Libro - Pag 208 - Novembre 2024

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Mercoledì 25 Marzo

Vita in Emergenza — Libro

Prevenire il burnout gestendo strategica-mente le emozioni

Autore: Raffaella Martini, Maria Cristina Nardone
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 144 - Agosto 2024

€ 17,57 € 18,50

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Mercoledì 1 Aprile

Abbodantemente Magra — Libro

125+ semplici e soddisfacenti ricette a base vegetale per il benessere e per perdere peso

Autore: Kiki Nelson
Editore: Edizioni L'Albero
Libro - Pag 256 - Aprile 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

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Mercoledì 25 Marzo

Lezioni di Autostima — Libro

La via coreana per trovare la felicità dentro di noi

Autore: Hong Gyun Yoon
Editore: Harper Collins
Libro - Pag 320 - Maggio 2025

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€ 17,10 € 18,00

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Mercoledì 25 Marzo

Persone Tossiche — Libro

Allontana chi ti rovina la vita

Autore: Bernardo Stamateas
Editore: Armenia
Libro - Pag 199 - Agosto 2024

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€ 16,62 € 17,50

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Mercoledì 25 Marzo

Prenditi Cura di Te — Libro

Guida pratica per sviluppare accettazione, rispetto, comprensione e amorevolezza verso se stessi - I consigli dello psicologo

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Antonio Tosi
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 189 - Gennaio 2019

Consigliato da Macrolibrarsi

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Mercoledì 25 Marzo

Come Difendersi dai Vampiri Emotivi — Libro

e impedire che esauriscano le nostre energie

Autore: Stéphane Clerget
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 177 - Gennaio 2019

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Mercoledì 25 Marzo

L'Arte Svedese di Mettere in Ordine — Libro

Sistemare la propria vita per alleggerire quella degli altri

Valutazione: 2 / 5 (1)

Autore: Margareta Magnusson
Editore: La Nave di Teseo
Libro - Pag 149 - Febbraio 2019

€ 14,25 € 15,00

Risparmi € 0,75 (5 %)

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Manuale di Resistenza al Potere — Libro

Come non farsi manipolare e vivere sereni

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Michele Putrino
Editore: Uno Editori
Libro - Pag 164 - Marzo 2019

€ 14,15 € 14,90

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Giovedì 26 Marzo

Meditando con Trasmuda® — Libro

13 passi per l'autoguarigione

Autore: Renata Righetti
Editore: Cerchio della Luna Edizioni
Libro - Pag 412 - Aprile 2019

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Mercoledì 25 Marzo

50 Modi per Vincere la Fame Nervosa — Libro

Valutazione: 4.47 / 5 (15)

Autore: Susan Albers
Editore: Macro
Libro - Pag 272 - Marzo 2015

Nuova ristampa

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€ 17,67 € 18,60

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Mercoledì 25 Marzo

Come Risolvere Efficacemente i Conflitti nella tua Vita — Libro

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Dale Carnegie
Editore: Bompiani
Libro - Pag 219 - Gennaio 2022

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Mercoledì 25 Marzo

L'Arte di Cambiare — Libro

Come andare da dove sei a dove vuoi essere

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Katy Milkman
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 222 - Luglio 2022

€ 13,30 € 14,00

Risparmi € 0,70 (5 %)

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Mercoledì 1 Aprile

Quando l' Amore Ferisce — Libro

Tra narcisismo e dipendenza affettiva. Percorsi di aiuto e auto-aiuto

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Patrizia Pietropaolo
Editore: Aldenia edizioni
Libro - Pag 130 - Aprile 2022

€ 15,20 € 16,00

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Fuori Catalogo

Liberarsi dai Sensi di Colpa — Libro

Come smascherare i "venditori" dei sensi di colpa e ritrovare la serenità

Autore: Luca Saita
Editore: Franco Angeli Editore
Libro - Pag 156 - Marzo 2022

€ 22,50

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Mercoledì 1 Aprile

Platone, c'Ho l'Ansia — Libro

8 filosofi per trovare il tuo posto nel mondo

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Benedetta Santini
Editore: Mondadori
Libro - Agosto 2022

€ 16,62 € 17,50

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Smetti di Fumare con Gusto Senza Ingrassare — Libro

Come l'alimentazione può aiutarti a non ricominciare più

Autore: Roberto Boffi, Anna Villarini, Lorella Beretta
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 249 - Febbraio 2023

€ 17,95 € 18,90

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Mercoledì 1 Aprile

Il Metodo To Doro — Libro

Il dono - 102 storie per scoprire i piccoli miracoli di ogni giorno

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Stefanos Xenakis
Editore: Rizzoli
Libro - Pag 250 - Giugno 2021

Consigliato da Macrolibrarsi

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Mercoledì 25 Marzo

Felici si diventa — Libro

22 rituali per superare i blocchi emotivi e ritrovare equilibrio, energia e benessere

Autore: Natacha Calestrémé
Editore: Tre60
Libro - Pag 250 - Ottobre 2021

€ 15,20 € 16,00

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Mercoledì 1 Aprile