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Piccolo Manuale per Non Soccombere — Libro
Dire un no convinto, gentile ed efficace
Barbara Berckhan
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Come puoi arrivare a pronunciare un no con calma e assertività?
Quante volte ci capita di dire sì quasi automaticamente a proposte o richieste che in realtà non vorremmo assecondare?
In quante occasioni abbiamo ceduto al volere altrui e ci ritroviamo poi a pensare: “Ma perché non ho detto no?”.
In questo nuovo manuale Barbara Berckhan insegna a liberarci dalle imposizioni e dalle interferenze indesiderate nella nostra vita, a dire no in modo chiaro e socialmente accettabile, mantenendoci cordiali e educati.
Riuscirci è davvero utile quando, per raggiungere un obiettivo o realizzare un desiderio, vogliamo comunicare in modo collaborativo e armonioso con le persone che ci circondano. È facile infatti cadere nella trappola dell’adeguamento, perché saper prendere le distanze in modo appropriato dagli altri non è una dote innata.
Per questo la “Signora della comunicazione” ci viene in soccorso, illustrandoci tre semplici passaggi per imparare a prenderci i nostri spazi e a mantenerci saldi sulle nostre posizioni.
Con l’aiuto di numerosi esempi, esercizi, illustrazioni, consigli pratici e schemi sintetici, l’autrice insegna a mostrarci fermi e decisi nelle varie situazioni, in sintonia con i nostri desideri e ad agire nel modo che riteniamo più proficuo e più soddisfacente, rispettando noi stessi e senza offendere nessuno.
Ecco tre vantaggi di un no chiaro e netto.
- Non permetti agli altri di approfittarsi di te.
- Non devi farti carico dei problemi altrui.
- Rimani focalizzato su ciò che è bene e giusto per te.
"Questa è la mia vita e io ho dei confini."
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| Marca | Feltrinelli |
| Data pubblicazione | Settembre 2023 |
| Formato | Libro - Pag 154 - 13,5x21 cm |
| Note | Traduzione del tedesco Cristina Malimpensa |
| ISBN | 8807091895 |
| EAN | 9788807091896 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Self Help #Crescita personale |
| MCR-NR | 450392 |
Barbara Berckhan, esperta di comunicazione, è autrice di numerosi libri tradotti in dodici lingue e venduti in oltre un milione di copie. Ha studiato pedagogia e psicologia, specializzandosi poi nel settore della comunicazione (PNL, Voice Dialog, consulenza sistemica ecc.). Da oltre vent'anni... Leggi di più...
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