Yoga in Gravidanza

Per arrivare al parto in serenità e in piena forma

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Editore:Red Edizioni
Data pubblicazione:Maggio 2008
Formato:Libro - Pag 96 - 16,5x21
Note:Illustrato con Foto a Colori
Update del 26 Maggio 2012 - Questo prodotto, intitolato Yoga in Gravidanza, fatto da Rita Beintema, appare nella categoria Genitori e figli, ha come oggetto Gravidanza. Realizzato dalla casa editrice Red Edizioni e distribuito dal mese di Maggio 2008, in questo momento è "Disponibilità: immediata". Il titolo in questione ha un costo di € 9,90.
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Descrizione di Yoga in Gravidanza

La pratica dello yoga si rivela particolarmente benefica durante i mesi dell'attesa, poiché consente alla futura mamma di: superare i disturbi tipici della gestazione; controllare il proprio peso; far fronte alle ansie e alle paure che il diventare madre porta inevitabilmente con sé; affrontare il parto con serenità.

Questo libro si articola in:

un'interessante introduzione teorica sullo yoga e sul suo utilizzo in gravidanza;

un'ampia sezione tecnica, corredata di bellissime fotografie e dedicata alla descrizione dettagliata delle asana e degli esercizi di respirazione e di rilassamento da eseguire durante la gestazione;

una parte finale che descrive sia le tecniche utili per il travaglio e il parto, sìa le asana che aiuteranno la neomamma a ritornare in forma dopo la nascita del suo bambino.

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