Gravidanza Mindful — Libro

Name: Gravidanza Mindful — Libro
Price: 16.57 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.67 (3 reviews)
Author: Tracy Donegan
ISBN: 9788857311258

Meditazione, yoga, hypnobirthing, rimedi naturali, dieta, trimestre per trimestre

Tracy Donegan

(3 recensioni 3 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 19,50
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Descrizione

La gravidanza è un viaggio straordinario, fatto di trasformazioni, ascolto e nuova consapevolezza.

Con questo libro, Tracy Donegan accompagna le future mamme passo dopo passo in un percorso di gravidanza mindful, un approccio che unisce yoga, meditazione, hypnobirthing, respirazione, alimentazione naturale e rimedi dolci per vivere ogni trimestre con presenza, calma e fiducia.

Pagina dopo pagina, il lettore scopre come coltivare un contatto profondo con il proprio corpo che cambia e con il bambino che cresce dentro di sé, imparando a riconoscere i segnali fisici ed emotivi come preziosi messaggeri.

Il libro offre strumenti pratici e spiegazioni chiare per affrontare il travaglio e il parto con serenità, ma anche per prendersi cura del proprio equilibrio nel delicato periodo del post-partum.

Le pratiche proposte non sono solo tecniche, ma veri gesti d’amore e di presenza consapevole.

Un manuale completo e ispirante che celebra la forza e la saggezza del corpo femminile, invitando ogni donna a vivere la gravidanza come un’esperienza di pienezza, gentilezza e connessione profonda.

Perché la nascita non riguarda solo il bambino che arriva, ma anche la madre che nasce con lui.

Scheda Tecnica

Marca	Red Edizioni
Data pubblicazione	Ottobre 2025
Formato	Libro - Pag 224 - 17x21,5 cm
Illustrazioni	A colori
Formato copertina	Con alette
ISBN	8857311252
EAN	9788857311258
Lo trovi in	Libreria: #Gravidanza consapevole #Benessere della mamma #Alimentazione e ricette #Alimentazione del bambino #Parto e post parto Mamma e Bimbo: #Gravidanza consapevole #Benessere della mamma #Alimentazione e ricette #Parto e post-parto
MCR-NR	702090