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In Forma con la Boxe

Un programma semplice e divertente di 12 settimane per un profondo benessere psicofisico

Chrissie Gallagher-mundy

€ 14,90
Non disponibile

Libro - Red Edizioni - Ottobre 2009 - Sport e Movimento

Questo volume illustra una nuova tecnica pugilistica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo.... scheda dettagliata

Yoga per chi usa il computer

Consigli utili ed esercizi pratici per problemi di schiena e collo causati dall'uso quotidiano del computer

Sandy Blaine

€ 19,50
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 1 visitatore
Fuori Catalogo

Libro - Armenia - Settembre 2009 - Libri sullo Yoga

"Yoga per chi usa il computer" è un manuale semplice e fluido di stretching e di yoga da abbinare all’uso del PC per prevenire problemi articolari e circolatori.Oggigiorno un numero crescente di persone usa il computer per... scheda dettagliata

Mirabai

La regina della Bhakti, lo yoga della devozione e dell'adorazione

Maria Luisa Sangalli

€ 8,50
Non disponibile

Libro - Red Edizioni - Settembre 2009 - Libri sullo Yoga

Questo libro ripercorre la vita di Mirabai, poetessa e mistica indiana. La sua figura è avvolta nella leggenda e nel mistero. Nata nel 1504 da una nobile famiglia, manifestò sin dalla più tenera infanzia un interesse... scheda dettagliata

Il Grande Libro della Danza del Ventre + CD Audio

Corso completo dai passi base ai movimenti più complessi con i veli e i cimbali

Renate Hirschberger

Remainder
€ 7,25 € 14,50 (-50%)
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 23 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Tea Remainders - Settembre 2009 - Danza del Ventre

La danza del ventre vanta tradizioni millenarie e da sempre esercita grande fascino in quanto sinonimo di seduzione, grazia e femminilità. Ma la danza del ventre, oltre a essere suggestiva e seducente per chi la guarda,... scheda dettagliata

Snorkeling

Apnea facile e osservazione subacquea nelle basse profondità

Marco Bardi

€ 18,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 1 visitatore
Fuori Catalogo

Libro - Olimpia Editoriale - Luglio 2009 - Sport e Movimento

Snorkeling: un sintetico termine inglese per indicare una pratica sportiva salutare e divertente, che ci guida alla scoperta delle meraviglie sommerse. Non sono necessarie costose attrezzature: maschera, boccaglio (snorkel) e... scheda dettagliata

Pilates per Tutti

La tecnica corporea oggi più in voga spiegata passo per passo

Antje Korte

€ 16,90
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Red Edizioni - Luglio 2009 - Pilates

Il metodo Pilates, sviluppato negli anni '20 del Novecento da J.H. Pilates e diffuso in tutto il mondo, è un sistema di allenamento che rende il corpo più mobile ed elastico, lo rafforza, lo tonifica e aiuta ad acquisire... scheda dettagliata

Pilates con il Wood Pole

Un semplice bastone di legno per rendere il metodo Pilates più efficace e vario

Ester Albini

(1)
Remainder
€ 8,45 € 16,90 (-50%)
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 9 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Luglio 2009 - Pilates

"Dopo una lunga esperienza in palestra, trascorsa a lavorare sulla postura degli allievi con le aste di legno o con le macchine Pilates, un bel giorno mi sono svegliata con un'idea in testa... Il Wood Pole è nato per rendere... scheda dettagliata

Pilates

€ 12,50
Non disponibile

Libro - Fabbri Editori - Luglio 2009 - Pilates

Come ottenere un corpo più snello, agile e ben modellato? Semplicemente seguendo gli esercizi di Joseph Pilates, inventore dell’eccezionale disciplina che ha conquistato il mondo e permette di avere un fisico tonico e una... scheda dettagliata

Yoga per il Viso

La ginnastica facciale che previene, attenua, cancella i segni del tempo

Catherine Urwicz

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€ 9,90
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 82 visitatori
Non disponibile

Libro - Red Edizioni - Aprile 2009 - Ginnastica Facciale

La tecnica di autorassodamento del viso presentata in questo libro comprende esercizi specifici e movimenti di automassaggio, ed è stata sperimentata personalmente dall'autrice. È del tutto naturale, agisce direttamente... scheda dettagliata

Ginnastica Posturale

Schiena, bacino, collo, esercizi di respirazione

Luigi Ceragioli

€ 3,90
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Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2009 - Massaggi

La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se... scheda dettagliata

Stretching e Stretching

Riscaldamento tecniche e metodi alimentazione attrezzature

Roberto Maccadanza

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€ 3,90
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 3 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2009 - Stretching

Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa... scheda dettagliata

Yoga - La Scienza Sacra

Samadhi, il più alto stadio di saggezza

Swami Rama

€ 21,00
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Fuori Catalogo

Libro - Laris Editrice - Marzo 2009 - Crescita spirituale

Swami Rama evidenzia il valore terapeutico di determinati aforismi di uno dei testi yogici più antichi, spiegando il metodo per applicarli al fine di migliorare la qualità della nostra vita con metodi pratici: esercizi di... scheda dettagliata

Strike Zone

Un nuovo metodo d'allenamento incentrato sugli addominali che migliora forza, flessibilità e stabilità

Enrico Olivieri

Remainder
€ 16,90
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Marzo 2009 - Sport e Movimento

Strike Zone è un efficace e innovativo programma di allenamento che tonifica e definisce tutti i muscoli della fascia addominale, la 'zona cardine' del corpo umano, fulcro dei movimenti e del benessere. Un buon tono degli... scheda dettagliata

Bimbinyoga

Lo yoga dalla vita prenatale ai primi tre anni

Didi A 'nanda Paramita'

€ 13,50
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Non disponibile

Libro - Edizioni la Meridiana - Febbraio 2009 - Salute dei bambini

Si può fare yoga con i bambini? Non vi stupite per la risposta: certo! Nello yoga il corpo dei bambini piccoli può esprimere potenzialità e competenze in modo attivo, perché si conosce con la mente e il corpo, con la... scheda dettagliata

Yoga per Mucche

Yoga a quattro zampe per bipedi stressati

Klaus Puth

(2)
€ 9,00
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Fuori Catalogo

Libro - Tea libri - Febbraio 2009 - Umorismo

La campagna è in gran subbuglio, da quando lo yoga è «entrato» in fattoria. Anche le mucche vogliono essere zen e darsi alla pratica quotidiana. «Il Saluto del mattino» per cominciare bene la giornata, «il Saluto del... scheda dettagliata

I Benefici dello Yoga Dinamico

Esercizi correttivi, in coppia e di gruppo

Vittorio Calogero

(4)
Remainder
€ 6,00 € 12,00 (-50%)
Non disponibile

Libro - Macro Edizioni - Febbraio 2009 - Libri sullo Yoga

Ritrovate il benessere del corpo e della mente attraverso una pratica semplice e dinamica. Oltre 100 esercizi per combattere lo stress e la sedentarietà e 300 illustrazioni chiare e schematiche per una comprensione... scheda dettagliata

Bodytraining - Libro

Esercizi per conseguire forma, forza, figura

Ermanno Pignatti

€ 12,91
Non disponibile

Libro - Edizioni Mediterranee - Gennaio 2009 - Sport e Movimento

Una guida completa che migliora la condizione fisica («fitness») dei giovani, delle donne, degli uomini e degli anziani. Le lezioni sono presentate in modo chiaro e semplice e non richiedono attrezzi sofisticati. Ognuno... scheda dettagliata

Ginnastica Dolce

Sempre in forma senza fatica

Roberta Cavicchioli

€ 11,50
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Non disponibile

Libro - De Vecchi Edizioni - Gennaio 2009 - Sport e Movimento

Una guida a una disciplina alla portata di tutti che non prevede eccessivi sforzi muscolari: per questo la ginnastica dolce si può praticare a tutte le età, singolarmente o in gruppo, ricercando ciascuno il proprio modo... scheda dettagliata


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