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Sono yin o sono yang?

11 mesi fa


Sono yin o sono yang?

Comprendere l’equilibrio yin e yang può aiutare a creare una vita piena di energia e ottimismo

La nostra condizione fisica è alla base della salute e del benessere. Questa condizione fisica può essere più yin o più yang e cambia costantemente a seconda del clima, della nostra attività fisica e della nostra dieta.

Una condizione yin significa debolezza generale e fragilità strutturale dei tessuti e degli organi, oltre a una sensazione di stanchezza. Condizioni yin includono problemi come frequenti raffreddori, infezioni (cistite, candida), anemia, amenorrea e una visione pessimista del futuro.

Una condizione yang significa che il corpo è teso nel profondo (spesso anche esteriormente) e indica una predisposizione a problemi come l’ipertensione, incapacità a rilassarsi e dormire bene, rigidità e tensioni negli organi e nelle articolazioni che portano a dolori. Una condizione yang, spesso, può comportare problemi come cisti e tumori. La persona fortemente sovrappeso è spesso troppo yang.

Queste sono solo alcune considerazioni per comprendere lo stato generale della propria salute e il tipo di potenziali problemi che potrebbero insorgere in futuro. Spero che i lettori di questo articolo non abbiano gravi problemi di salute e l’uso di yin e yang possa aiutarli a evitare problemi in futuro.

YIN E YANG NELLE STAGIONI

Persone yang tendono a soffrire il calore e sono attratte dalle bevande fredde. Gli americani sono i campioni delle bevande fredde e sono una popolazione molto yang, a causa di tutta la carne e del cibo animale che mangiano. Gli americani non possono vivere senza ghiaccio, quindi se soffrite molto il caldo e siete alla ricerca di gelati e bevande fredde, probabilmente siete troppo yang e avete bisogno di cambiare le vostre abitudini.

Se sei troppo yin, il freddo ti mette a disagio e puoi facilmente avere i sintomi del raffreddore. In autunno, le persone yin sono infelici e sognano paesi caldi. Diventano malinconiche e si lamentano.

Se sei troppo yin è una buona idea cambiare le tue abitudini e diventare più yang. La nostra scuola si basa su questo tipo di diagnosi e su come aiutare il nostro corpo a cambiare verso una condizione più equilibrata. Tutti dovrebbero studiare questi principi, niente è più importante in un mondo così pieno di eccessi e idee confuse su dieta e salute.

Comprendere l’equilibrio yin e yang può aiutare a creare una vita piena di energia e ottimismo: spero che tutti possano godere al più presto possibile di una vita così. Questo principio aiuta anche a invecchiare in buona salute – fisica e mentale – e dignità. 


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