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Prefazione - Il codice della Felicità

  4 anni fa


Prefazione - Il codice della Felicità

Il XX secolo è stato teatro di diversi miracoli medici. Io lo so bene. Quando sopravvivi a un attacco cardiaco, hai cinque bypass e dopo venticinque anni stai ancora benissimo provi una sana gratitudine per la medicina moderna.

Tuttavia vi sono alcuni aspetti dell'essere umano che la medicina non comprende. O almeno non l'ha fatto finora. La medicina moderna ci ha rese molto più sani, ma ci ha reso anche più felici?

Questa potrebbe essere la nuova frontiera della medicina in questo inizio secolo. E uno dei luminari di questa nuova frontiera è uno psicologo clinico di nome George Pratt.
La prima volta che l'ho incontrato, il dottor Pratt era ospite del Larry King Live per parlare di un affascinante metodo per guarire le nostre emozioni e per aumentare stabilmente la nostra produttività e sentirci più realizzati.

«Che si tratti di una ferita ancora aperta, di una persistente mancanza di autostima o di un vago senso di ansia e disagio», disse il dottor Pratt, «la maggior parte di noi combatte con una versione di ciò che noi chiamiamo "nebbia di angoscia". Essa offusca la nostra vita interferendo nelle relazioni personali, nella carriera e anche nella salute. E per quanto trascorriamo tempo sul lettino dello psicologo, limitarsi a parlarne non è sempre la soluzione».
Perché no?
«Perché avviene tipicamente una disconnessione», spiegò, «tra ciò che noi sappiamo di noi stessi a livello logico e il punto del cervello in cui vivono le nostre emozioni. A volte non ci si arriva per quella strada. Bisogna trovare percorsi alternativi perché quelle informazioni s'incontrino».

Un esempio di percorso alternativo? La psicologia energetica.
Se non ne avete mai sentito parlare, non siete i soli. Non ne sapevo niente nemmeno io prima di quel talk show. Ma nei prossimi anni ne sentiremo parlare diffusamente. Si tratta di tecniche innovative che influenzano i sistemi energetici del corpo, un po' come fare il tagliando dei 100.000 chilometri ai pensieri e alle emozioni. Utilizzando queste tecniche, come spiegò il mio illustre ospite, è possibile liberarsi dai traumi e dagli eventi passati che sono i primi responsabili di tale disconnessione. Il risultato? È simile a ciò che accade quando una brezza fresca spazza via le nubi: esce il sole.

«In realtà», aggiunse, «è una cosa abbastanza semplice. E funziona».

Il dottor Pratt ha aiutato giocatori di golf e di baseball professionisti a migliorare il proprio gioco, giovani dal cuore spezzato a superare la delusione sentimentale, coppie separate a ritrovare l'armonia. Ha aiutato molte persone a superare traumi passati di terribili incidenti, a ricostruire carriere traballanti, a recuperare la fiducia in se stessi che avevano perso e a liberarsi di paure irrazionali. Ha aiutato anche un presentatore di talk show che conosco: io.

Prima d'invitarlo in trasmissione la prima volta, sapevo già qualcosa di questo bravo medico: aveva lavorato con due persone dello staff del Larry King Live ottenendo risultati brillanti. Lo invitai nuovamente poco tempo dopo, e quella volta parlammo di come "creare la propria gioia". L'argomento mi affascinava moltissimo.
Stabilimmo un momento in cui lui potesse darmi una dimostrazione in privato del metodo illustrato in questo libro. Per poter avere qualcosa su cui lavorare, gli descrissi un mio personale problema emotivo. Ciò che lui fece nel primo quarto d'ora di sessione mi lasciò senza parole. Dire che mi colpì sarebbe veramente troppo riduttivo. Fu straordinario. Quando afferma che è un processo molto semplice dice sul serio. E non scherza nemmeno quando dice che funziona.

George Pratt è un vero guaritore moderno e ciò che lui e il suo collega, il dottor Peter Lambrou hanno creato (e che leggerete in queste pagine) è una brillante formula per attingere a piene mani dal vostro potenziale. Sono certo che la vita di molte persone cambierà in meglio.

Anche la vostra.

Qualunque cosa stia accadendo nella vostra vita, qualunque cosa vi separi dal successo, dalla produttività, dalla gioia incondizionata che vorreste, c'è una strada che vi porterà alla meta. Io lo so perché l'ho provato in prima persona.

Larry King - conduttore del celebre talk show "Larry King Live" andato in onda sulla CNN ininterrottamente per oltre 25 anni

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