Le ricette - Estratto da "La Guida Etica alla Bellezza"

Scopri in anteprima alcune ricette dal libro di Sunny Subramanian e scopri come prenderti cura della tua bellezza in modo naturale e con prodotti fai da te

Ecco alcune semplici e veloci ricette per preparare in casa i nostri prodotti di bellezza.

Burro corpo al cioccolato e arancia

Spalmatevi questo burro sul corpo e la vostra pelle farà ¡1 pieno di nutrienti, diventando radiosa e fresca, meravigliosa e sana dalla testa ai piedi. Bonus: avrete un profumo così dolce e goloso che il vostro amore vorrà assaggiarvi!

Consigliato per tutti i tipi di pelle

• sbattitore elettrico
• 1 recipiente di vetro con coperchio
• tre quarti di tazza (175 ml) di olio di cocco
• mezza tazza di burro di cacao grattugiato
• 1 cucchiaio (15 ml) di olio di vitamina E
• 1 cucchiaino e mezzo (7 ml) di olio di mandorle dolci
• 50 gocce di olio essenziale di arancio dolce

1. In un recipiente metallico o di vetro resistente al calore, unite l'olio di cocco e il burro di cacao. Versate in un pentolino 4 cm di acqua e portatela a ebollizione. Ponete il recipiente sopra il pentolino, avendo cura che il fondo non tocchi l'acqua. Procedete, mescolando 5-10 minuti o finché il composto non sarà fuso.

2. Aggiungete gli oli di vitamina E e di mandorle dolci. Togliete il recipiente dal fuoco e lasciate raffreddare a temperatura ambiente. Poi trasferite in frigorifero 30 minuti, finché il composto non si sarà un po' solidificato, ma sarà ancora malleabile.

3. Aiutandovi con lo sbattitore elettrico, montale ad alta velocità 10 minuti o finche non sarà spumoso, aggiungendo l'olio essenziale di arancio dolce durante l'ultimo minuto. Versate nel recipiente.

4. Massaggiale una piccola quantità di burro sul corpo, insistendo sulle zone più secche. Si conserva fino a 6 mesi a temperatura ambiente.

SUPER CONSIGLIO

Gli oli essenziali sono molto versatili. Inalate quello di arancio direttamente dalla boccetta o aggiungetene 8-10 gocce all'acqua del bagno, per aiutare il corpo a eliminare le tossine e migliorare le funzioni del sistema linfatico e immunitario. O versatelo nel diffusore per godervi il profumo per tutta casa.

Lozione districa nodi

I vostri capelli si riempiono facilmente di nodi? Se sì, mi dispiace per voi! Possono essere un incubo. Ma lasciate che il caro e vecchio aceto di mele (il mio migliore amico) migliori le cose. Vi basta spruzzare questa lozione, pettinarvi e godervi le vostre belle ciocche lisce.

Consigliato per tutti i tipi di capelli, soprattutto per i capelli secchi

• 1 bottiglia spray di vetro
• 1 tazza (250 ml) di acqua filtrata o distillata
• 1 cucchiaio (15 ml) di aceto di mele
• 20 gocce di olio essenziale di lavanda

1. Versate nella bottiglia l'acqua, l'aceto di mele e l'olio essenziale di lavanda. Agitate vigorosamente per mescolare bene gli ingredienti.

2. Scuotete la bottiglia prima di ogni uso. Spruzzate la lozione sui capelli bagnali dopo averli lavati con shampoo e balsamo. Pettinateli senza risciacquarli. Metteteli in piega come al solito.

Si conserva fino a 2 mesi in frigorifero.

SUPER CONSIGLIO

L'acidità dell'aceto chiude le cuticole dei capelli, così riflettono la luce e sembrano più luminosi. Quando comprate l'aceto di mele per le vostre ricette cosmetiche, sceglietene uno biologico, crudo, non filtrato e naturale. Sarà ricco di enzimi, minerali e nutrienti.

Se la vostra acqua e dura, cioè ricca di calcare, potreste aver bisogno dì aggiungere un po' più di aceto, perché l'acqua è alcalina e neutralizza l'acidità dello spray.

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