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Le proprietà del Tulsi, il Basilico Santo dell'India

di Margherita Gradassi 1 anno fa


Le proprietà del Tulsi, il Basilico Santo dell'India

Una tazza al giorno di Tulsi aiuta pelle, occhi, denti, equilibra gli ormoni, protegge contro emicranie e diabete e molto altro!

Indice dei contenuti:

Cos'è il Tulsi?

Il Tulsi o tulasi, noto anche come basilico santo, è noto per il suo potere guaritore da oltre 3000 anni. Sembra che il Tulsi sia originario dell'Asia, anche se ora cresce in molti climi tropicali in tutto il mondo.

Oggi il Tulsi è comunemente consumato in forma di compresse o come tisana.

Nella medicina moderna, molti scienziati e ricercatori indiani hanno studiato gli effetti farmacologici di varie parti della pianta, riscontrando effetti su sistema immunitario, sistema riproduttivo, sistema nervoso centrale, sistema cardiovascolare, sistema gastrico, sistema urinario, biochimica del sangue; inoltre hanno dimostrato che protegge organi e tessuti contro lo stress chimico da inquinanti industriali e metalli pesanti, e lo stress fisico dettato da un prolungato sforzo fisico e dall'ischemia.

E' anche un ottimo alleato per la bellezza naturale della pelle e dei capelli. Per saperne di più, clicca qui.

 

I nutrienti di Tulsi

Esistono due tipi comuni di Tulsi: Rama Tulsi che ha un gambo bianco e foglie verdi, e Shyam Tulsi che ha gambo e foglie rosa-viola scuro. Entrambi sono simili per odore e benefici, e sono privi di teina e caffeina.

1/4 di tazza di foglie di tulsi fresche (sei grammi) comprende questi nutrienti:

  • 1 caloria
  • Nessun colesterolo
  • 0,2 grammi di sodio
  • 0,2 grammi di carboidrati
  • 31% vitamina K
  • 6% vitamina A
  • 2% vitamina C
  • 3% manganese
  • 1% folati
  • 1% calcio
  • 1% potassio
  • 1% magnesio

10 benefici di Tulsi

1. Combatte l'acne

Il basilico santo uccide i batteri e le infezioni, quindi, è un ottimo rimedio naturale per l'acne e altre irritazioni della pelle. Guarisce le infezioni sia internamente che esternamente, ed è completamente sicuro!

Il composto principale dell'olio di tulsi è l'eugenolo, principio attivo in grado di nutrire e sfiammare la pelle. Può essere utilizzato insieme all'olio di cocco come vettore in modo da essere assorbito meglio dalla pelle.

2. Protegge contro il diabete

Diversi esperimenti in provetta e su animali, così come studi clinici sull'uomo, dimostrano che il Tulsi ha attività anti-diabetica: può ridurre la glicemia, equilibrare i profili lipidici, e proteggere il fegato ed i reni dai danni metabolici causati da alti livelli di glucosio.

3. Antitumorale

Il basilico santo non solo funziona come un trattamento naturale del cancro, ma è dimostrato che le persone che lo consumano regolarmente hanno meno probabilità di essere immunocompromessi e di sviluppare cellule tumorali.

In particolare il Tulsi ha dimostrato la sua efficacia nei tumori a polmone, fegato, del cavo orale e della pelle, perché aumenta l'attività antiossidante di glutatione ed enzimi, inducendo la morte delle cellule tumorali.


4. Bilanciamento Ormonale

Elevati livelli di cortisolo (ormone dello stress) possono essere pericolosi ed avere un grande impatto sull'apprendimento, la memoria, la funzione immunitaria, la densità ossea, l'aumento di peso e le malattie cardiache. Per fortuna, bere un infuso Tulsi al giorno ha la sorprendente capacità di regolare i livelli di cortisolo e mantenere i livelli degli ormoni in equilibrio in modo naturale.

5. Febbre

Il Tulsi agisce come antibiotico, germicida e agente disinfettante, proteggendoci da batteri e virus.

Quando ci viene la febbre questo accade perché il nostro corpo sta combattendo contro un infezione e ha bisogno di alzare la nostra temperatura per poterci riuscire. Grazie alle sue proprietà battericide, il Tulsi aiuta a eliminare le cause dell'infezione e quindi fa sì che la febbre sparisca in fretta.

6. Disturbi respiratori

Il Tulsi è efficace nella cura di quasi tutte le varietà di disturbi respiratori: bronchiti, tosse profonda, asma, infezione del tratto respiratorio superiore, come il raffreddore o l'influenza. I componenti del basilico santo (canfene, eugenolo e cineolo) forniscono sollievo dalla congestione e da altri sintomi dei disturbi respiratori, consentendo una più facile respirazione.

7. Fonte di vitamina K

La vitamina K è una vitamina essenziale liposolubile che svolge un ruolo importante nella mineralizzazione delle ossa, nella coagulazione del sangue nella salute del cuore; aiuta a mantenere il metabolismo sano e il cervello attivo, inoltre protegge contro il cancro. 

Un infuso di Tulsi permette di raggiungere la dose giornaliera raccomandata di vitamina K.

8. Salute dentale

Il Tulsi ha il potere di combattere i batteri della bocca che portano a problemi dentali, come carie, placche, tartaro e alito cattivo. Non solo, è in grado di curare le ulcere della bocca: va aggiunto al dentifricio sotto forma di olio essenziale.

9. Allevia le emicranie

Il Basilico Santo ha proprietà sedative, quindi è un ottimo rimedio naturale per mal di testa ed emicranie. Inoltre aiuta a ridurre l'accumulo e la tensione che si accumula nel seno frontale e nasale.

Può essere usato bevendo una tazza di tè Tulsi ogni giorno, o diffondendo l'olio essenziale nell'aria.

10. Salute degli occhi

Il Tulsi è perfetto contro la congiuntivite ma ha anche proprietà anti-infiammatorie e lenitive che proteggono gli occhi da danni ambientali e radicali liberi. Previene una serie di problemi agli occhi, comprese cataratta, difetti visivi e oftalmia. E' anche un trattamento naturale per la degenerazione maculare e i glaucoma.

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Margherita Gradassi si laurea in ISF università di Farmacia, Diploma in Naturopatia presso Istituto Rudy Lanza con specializzazione in Iridologia Naturopatica e psicosomatica, Floriterapia di Bach e Australiana e Tecniche di massaggio Orientali. Formazione in bio-feedback “Life-System” col...
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