Crea l’atmosfera giusta con gli oli essenziali
La Redazione di Macrolibrarsi
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Grazie alla magia dei profumi è possibile creare sempre l'atmosfera perfetta: occorre semplicemente uno o più Oli Essenziali a seconda dei nostri gusti!
Gli oli essenziali sono entrati a far parte della nostra vita quotidiana e si prestano a tanti importanti utilizzi. Essenziali nel nome ed essenziali da tenere in casa, sempre a portata di mano.
In questo articolo parliamo di...
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I benefici dell’aromaterapia
Non sottovalutiamo questi preziosi aiuti che provengono dalla Natura, perché l’olio essenziale è l’estratto più puro e concentrato della pianta, capace di portare beneficio a corpo e mente.
Il loro utilizzo risale già a più di 5000 anni fa: allora erano utilizzati solo dalle famiglie benestanti e facoltose che potevano permettersi il lusso di acquistare un bene così prezioso. Un olio essenziale puro può arrivare a costare anche oggi, anche se ormai è un bene accessibile a tutti, anche se purtroppo sottovalutato. Il costo dell’olio essenziale infatti varia a seconda della laboriosità di estrazione dalla pianta e dalla complessità della coltivazione della stessa.
Le potenzialità di un olio essenziale sono molteplici e si prestano a tanti utilizzi. Sono particolarmente benefici per la mente perché agiscono sui recettori nervosi, attraverso quel processo definito Aromaterapia.
Aromaterapia e atmosfera
Importante è scegliere sempre un olio essenziale di qualità certificata, senza fidarsi di quelli a basso costo che spesso non provengono da coltivazioni controllate e non vengono estratti correttamente, perdendo così la loro efficacia.
Una volta scelto un olio essenziale di qualità certificata e puro, possiamo godere di tutti i suoi benefici. Come? L’aromaterapia è una delle modalità più efficaci perché attraverso l’aria, le molecole degli oli essenziali, arrivano direttamente al nostro sistema nervoso.
Creare l’atmosfera giusta e un ambiente confortevole è fondamentale per il benessere generale di corpo e mente. Qualche consiglio? Pensiamo ai posti in cui trascorriamo maggior tempo: l’ufficio, la casa, l’auto. Negli ambienti chiusi è possibile creare l’atmosfera migliore, in solitudine o in compagnia.
Ecco qualche suggerimento.
Per la casa e per gli ambienti domestici si possono utilizzare:
- olio essenziale di limone: da diffondere in cucina, durante le preparazioni e nel dopo pasto, per rinfrescare la cucina e alleggerirla da fastidiosi odori
- olio essenziale di lavanda: nei momenti di riposo e relax, la lavanda penetra nel sistema nervoso e facilita il rilassamento
- olio essenziale di arancio: quando si rientra la sera a casa è un olio che non può mancare perché allevia tutte le tensioni della giornata e stimola il buonumore
- olio essenziale di eucalipto: purifica l’aria e dona maggiore lucidità
In ufficio o negli ambienti di lavoro è consigliato l’utilizzo dell’olio essenziale di menta piperita, perché risveglia i sensi. Ideale fin dalle prime ore del mattino, per far partire bene la giornata.
Vuoi creare un’atmosfera speciale?
Se hai una serata importante o un incontro emozionante, diffondi nell’aria qualche nota di sandalo, patchouli e arancio, miscelati insieme. Le note persistenti di questi aromi facilitano il dialogo, l’apertura e la condivisione. Agiscono sul sistema nervoso, inviando impulsi di fiducia, tranquillità e protezione.
Ideali per chi vuole vivere una serata a due speciale.
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