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Come purificare l'ufficio con gli oli essenziali

di Romina Rossi 15 giorni fa


Come purificare l'ufficio con gli oli essenziali

Stare molte ore in ufficio non vuol dire dover rinunciare al nostro benessere! A cominciare dal piacere e dal benessere che arriva dall'aromaterapia.. Prova questi mix di oli essenziali per allentare la tensione in ufficio e ritrovare la concentrazione!

Spesso l'ufficio è il luogo dove passiamo gran parte della nostra giornata. Ed è anche quello su cui abbiamo minor controllo e che offre meno comfort.

Luci alogene, rumori di telefoni e altri dispositivi elettronici, aria condizionata d'estate e riscaldamento d'inverno possono rendere l'ambiente lavorativo un luogo poco salubre. Anche gli agenti chimici utilizzati per pulire pavimenti e ambienti comuni, così come le vernici dei mobili o le fotocopiatrici non più in uno stato ottimale sono fattori che contribuiscono a creare un ambiente malsano. Senza dimenticare che stiamo quasi tutto il tempo seduti davanti allo schermo di un PC.

Non è raro, in queste condizioni, cominciare a soffrire di piccoli disturbi che, a lungo andare, possono diventare veri e propri problemi che minano la salute. Accanto ai disturbi fisici - i più comuni sono mal di testa, occhi che bruciano, stanchezza, orecchie tappate - si possono sviluppare anche quelli emotivi.

E non è tutto: secondo studi americani, le persone che lavorano in un ufficio con aria condizionata tendono a contrarre il doppio di raffreddori, mal di gola e tosse rispetto a chi, invece, lavora in un ambiente con aria naturale. Queste persone vanno più spesso incontro a prurito, eruzioni cutanee, allergie e difficoltà respiratorie.

Indice dei contenuti:

Come rendere l'ufficio più salubre

Per cercare di migliorare l'ambiente in cui lavoriamo si possono adottare piccole strategie che possono migliorare di gran lunga la nostra permanenza.

Se si usa l'aria condizionata, un deumidificatore sarebbe essenziale per rendere l'aria meno umida. Ogni volta che possiamo, cerchiamo di preferire la ventilazione naturale. E di aprire la finestra per cambiare aria, anche in inverno.

Le piante, soprattutto quelle a foglia larga, migliorano la qualità dell'aria. E donano anche riposo agli occhi e alla mente tenuti costantemente impegnati.

Per ripararci dall'inquinamento elettromagnetico possiamo ricorrere a pietre e cristalli come la shungite, il cristallo di rocca e il quarzo rosa. Da posizionare sulla scrivania e da indossare.

I vantaggi degli oli essenziali

Gli oli essenziali sono fondamentali per migliorare e purificare il nostro ufficio. Sono il profumo concreto della pianta; la sua parte odorosa volatile.

Sulla pianta agiscono come sistema di protezione, antibiotici e antisolari. Attraggono gli insetti impollinatori, proteggono la pianta dal sole, dai predatori e dalle malattie. Nel caso in cui la pianta si ammali per attacchi da predatori o ferite, è grazie alle proprietà degli oli essenziali che questa guarisce.

Pur essendo chiamati oli essenziali, non sono grassi o oleosi; sono, invece, liquidi e tendono a evaporare presto.

Per depurare l'ufficio possiamo versare qualche goccia di un olio essenziale o, meglio, di una miscela di oli nel deumidificatore. Oppure possiamo utilizzare l'apposito diffusore. Questo apparecchio è utile per disinfettare l'ufficio, prevenire le epidemie soprattutto in inverno quando abbondano raffreddore, mal di gola, influenza... Se non si possiedono né deumidificatore né diffusore si può spruzzare qualche goccia di olio essenziale direttamente nella stanza.

Vai ai diffusori

Gli oli essenziali vaporizzati o diffusi disinfettano un ambiente in meno di 10 minuti. Sono in grado di eliminare batteri, virus e germi che ci fanno ammalare, perché gran parte di loro hanno proprietà antibatteriche e antivirali. 

E da ultimo, ma non meno importante, è un buon metodo per profumare la stanza dove si lavora, creando un ambiente rilassante, eliminando lo stress. L'uso di oli essenziali per via olfattiva è infatti utile per risolvere i problemi psicologici e nervosi. L'olio essenziale arriva direttamente al sistema limbico, la sede delle nostre emozioni. 

Se dividiamo l'ufficio con altri colleghi sarà necessario sondare prima i gusti di tutti. In questo modo non si creano spiacevoli malumori. Le fragranze in generale sono molto personali, per cui quello che piace a noi potrebbe non piacere affatto al nostro collega di scrivania. Ma le combinazioni a base di oli essenziali sono talmente tante che è impossibile non trovare una miscela o un olio che non metta tutti d'accordo.

La somministrazione degli oli essenziali per via olfattiva permette, inoltre, di ottenere la massima efficacia con il minimo degli effetti secondari.

Alcuni oli essenziali possono avere un effetto aggressivo sulla pelle o sono sconsigliati per via interna perché troppo forti e irritanti. Ma diventano privi di effetti collaterali se usati attraverso la diffusione aroma-terapica o la vaporizzazione.

Gli oli essenziali per l'ufficio

Ecco gli oli essenziali da utilizzare per alcune delle problematiche più comuni:

Possiamo usare questi oli singolarmente oppure creare un mix a seconda della profumazione che più ci piace. Si aggiungono 4-6 gocce di ogni olio nel deumidificatore o nel diffusore.

Per gli oli più "forti", come tea tree, rosmarino o menta, possiamo aggiungere 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda. In questo modo eviteremo che questi oli creino eventuali reazioni irritanti sulle mucose. Ma attenzione a non mettere troppe gocce di lavanda. Il suo effetto molto rilassante potrebbe indurre uno stato di sonnolenza. Che in ufficio non è il massimo...

Prova la formula contro l'inquinamento

Per depurare l'ambiente di lavoro, ma non solo, in maniera più profonda, possiamo spruzzare questa miscela di oli almeno 2 volte a settimana.

Serve un flacone da 200 ml che riempiremo per 3/4 di alcol a 70°. Aggiungiamo 2 ml di ognuno di questi oli:

Questa miscela da spruzzare è perfetta anche per depurare gli interni dell'auto. Questi possono raggiungere infatti tassi di inquinamento molto alti.

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