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Alimentazione e Diete per ristabilire la Salute e il Benessere Psicofisico

di La Redazione di Macrolibrarsi 13 anni fa



Vi presentiamo la nostra raccolta selezionata sugli stili alimentari più conosciuti e apprezzati per ristabilire la Salute e il Benessere Psico-fisico.

Già nell'antica Grecia, Ippocrate, il Padre della medicina, insegnava che in un'alimentazione equilibrata stanno le basi della salute e della felicità umana ("sia il cibo la vostra medicina e la medicina il vostro cibo"). Nella società moderna invece, è stata negata questa relazione tra il cibo e le malattie. Dopo diversi secoli di farmaci e di interventi chirurgici, la scienza e la medicina riscoprono, oggi, la possibilità di mantenere uno stato di salute ottimale e la felicità per mezzo del cibo e, tramite questo, prevenire e curare le malattie e raggiungere il proprio peso ideale.

In questo articolo vi elenchiamo una serie di interventi sull'argomento alimentazione e stili alimentari. Il tutto finalizzato al raggiungimento non solo del richiestissmo calo di peso (l'estate sta arrivando per tutti!!!!), ma soprattutto per riprendere un sano rapporto con il cibo per 365 giorni all'anno.

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