6 errori da evitare nella cura della pelle

La pelle può essere bella e fresca, se la trattiamo bene. Ecco alcuni sbagli che non sai di commettere!

Ognuno di noi desidera avere una pelle bella da vedere e piacevole da toccare. Al contrario di ciò che molte persone credono, la genetica incide molto meno rispetto al peso che hanno le abitudini quotidiane sul processo di invecchiamento precoce.

Puoi avere una genetica perfetta, ma se il tuo stile di vita è condito di abitudini sbagliate, la tua pelle ne risentirà.

Ecco qui di seguito ben 6 azioni, che andrebbero evitate, per avere una pelle sana e giovane a lungo.

Fumare

Inutile ripetere che il fumo fa male e fa invecchiare molto prima la pelle.

Il fumo ossida i tessuti, aumenta il ristagno di tossine localizzate e dona alla pelle un colore spento, opaco, privo di energia.

Esistono tanti metodi per aiutarti a tornare libera (o libero) da quel brutto vizio. Il tuo corpo e la tua pelle ne prenderanno davvero beneficio.

Dormire male e poco

La vita è frenetica, gli impegni sono tanti e il tempo per il giusto riposo sembra mancare sempre. Privarsi delle giuste ore di sonno aumenta lo stress e ciò incrementa il livello di cortisolo nel sangue, processi che aumentano l'ossidazione dei tessuti, la disgregazione degli strati cutanei ed il precoce invecchiamento.

Durante il sonno, invece, il corpo aumenta la sua temperatura ed incrementa la rigenerazione di cellule e tessuti. Un corretto riposo è quindi importantissimo.

Usare cosmetici sbagliati

Molte persone che hanno utilizzato per anni cosmetici della grande industria, magari pieni di sostanze occludenti, petrolati e compagnia bella, si stupiscono non appena iniziano ad utilizzare correttamente un buon cosmetico naturale.

Scegli sempre prodotti di qualità, naturali e testati, se vuoi mantenere la tua pelle giovane a lungo.

Non lavare il viso prima di dormire

E' davvero uno degli errori più gravi. Molte donne, stanche dalla serata, spesso rinunciano a rimuovere il trucco e vanno a letto con il make-up sul viso.

Già di per sé il trucco occlude i pori della pelle e ne limita di molto la traspirazione. Se tieni soffocata la pelle anche durante la notte, questa brutta abitudine può tradursi in punti neri, comedoni e pelle grassa.

Ricordati sempre di detergere correttamente il viso prima di andare a riposare ed aggiungi un tonico per essere certa di aver rimosso tutti i residui di trucco, smog e polveri della giornata.

Bere poco

Da sempre insegniamo alle persone che la pelle viene idratata dall'interno e non dall'esterno, come molte persone credono.

Nessun cosmetico “idratante” potrà mai fornire acqua alla pelle se quell'acqua non è presente nell'organismo.

Anche mangiare frutta, germogli e verdura (cibi che contengono acqua in grande quantità) aiuta in questa direzione. Condire gli alimenti con dell'ottimo olio extra vergine di oliva, inoltre, aiuta il corpo ad assimilare importanti acidi grassi essenziali, fondamentali costituenti che aiutano la pelle a mantenere l'acqua ai giusti livelli.

Esporsi al sole in modo eccessivo

La moda solare che impervia nella nostra cultura ha fatto dimenticare alle persone che l'essere umano NON è una lucertola.

Il fatto che per poter accontentare questa moda l'industria abbia sfornato creme con filtri solari elevati non cambia questo dato:
il sole va preso nelle giuste dosi e in modo intelligente.

Non bisogna schermare troppo la pelle ma nemmeno esporsi senza criterio. Bisogna farlo con intelligenza, lontano dalle ore centrali ed integrando un cosmetico naturale concepito per esaltare le naturali funzioni epidermiche durante l'esposizione.

Il nostro favoloso Reintegratore Epidermico FASE 1 è concepito proprio per questo motivo.

Esistono molte altre buone abitudini che puoi iniziare a costruire che ti permetteranno di mantenere la tua pelle al meglio. La vita è un percorso in continuo apprendimento e il destino viene creato partendo dalle azioni che compi ogni giorno.

I Fitocosmetici Mary Rose agiscono in modo correttivo e preventivo contro i principali inestetismi e sono egregiamente efficaci, ma ricorda sempre che si inseriscono meglio all'interno di uno stile di vita sano e consapevole.

Sono le abitudini, buone o cattive, che determinano lo scenario che ti troverai a vivere negli anni futuri.

Scegli con cura le tue abitudini, prenditi cura di loro e loro si prenderanno cura di te.

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