Ho scoperto da poco questa farina di cocco.
Sino a poco tempo fa utilizzavo il cocco rapè per realizzare le mie torte, perché conferiva loro quel sapore in più, che a me piaceva tanto.
Ma, ahimè, tale prodotto, ha avuto tutt' un tratto un' impennata di prezzo, diventando improponibile utilizzarla con disinvoltura, come facevo prima
Così ho voluto provare questa farina e ne sono rimasta sorpresa.
Preparo la mia torta settimanale utilizzandola, mischiata agli altri ingredienti, e il risultato mi soddisfa pienamente.
Utilizzo questa farina, mischiata a quella di avena, per un dolce privo di glutine, che sto cercando di ridurre.
La farina di cocco è ricca di fibre ed ha un basso indice glicemico, il che ne aggiunge qualità e valore.
Contiene trigliceridi a catena media che danno un' immediata azione energetica, difatti la mattina faccio colazione con una fetta di questa torta (e una tazza di latte di mandorle) e sto benissimo per ore.
Naturalmente la farina di cocco è piuttosto calorica e occorre tenerne conto.