Recensioni e opinioni su “Succhi Freschi di Frutta e Verdura”

Libro davvero carino, molto semplice e rapido da leggere. L'autore è un grande in questo campo, il libro ancora oggi è un bestseller e davvero fantastico. L'autore spiega nel dettaglio tutte le proprietà dei succhi,con tanto di tabelle super dettagliate per quanto riguarda le proprietà e i sali minerali presenti in ogni frutto/vegetale citato, la modalità d'impiego per ogni malattia e il corretto dosaggio. Molto interessante! Sorprendente sapere anche che si può guarire da molte malattie assumendo semplicemente succhi, mangiando verdure e frutta crude e facendo le irrigazioni del colon. Tuttavia credo che il fai da te non sia molto utile, meglio rivolgersi a dei professionisti in caso di malattie, anche se sembra alquanto difficile trovarne di seri. Per le prossime edizioni del libro consiglierei agli editori di citarne alcuni al fondo del libro.

Ho comprato questo libro ritenendolo, erroneamente, un libro di ricette di succhi, invece è qualcosa di più in quanto approfondisce, nei limiti di una piccola guida, gli argomenti più importanti. Lo consiglio a chi sa poco o nulla dell'argomento ma anche io, che ho diversi libri che trattano di proprietà degli alimenti, ho integrato le mie conoscenze soprattutto per ciò che riguarda la combinazione dei vari ortaggi. Non sono vegetariana né vegana , sono interessata a fornire al mio corpo in determinati momenti dell'anno degli elementi che lo depurino o disintossichino.

Un libro interessante per aiutarci a ritrovare il proprio benessere. In particolare il pensiero di integrare quelle sostanze che spesso non assumiamo crude ed è da aiuto per preparare succhi da somministrare anche ai bambini e ragazzi non amanti della frutta e verdura. Ivana

Libro acquistato su consiglio del mio maestro di Yoga. Da quando frequento il corso yoga, mi ha fatto conoscere il Vostro meraviglioso sito dove, anche con il vostro aiuto, riesco a trovare di tutto. Libro azzeccato in vista dell'Estate e comunque da utilizzare in ogni stagione. Ci si trova di sicuro un valido aiuto da mettere in pratica. E poi sono ricette sane e naturali. Basta ptovare.

molto valido

E' un libro oracolo da tenere sempre in cucina. conoscevo la potenza dei succhi freschi avendo letto e seguito le ricette della terapia Gerson (provare per credere i clisteri al caffè!) ma questo libricino porta tutto al livello successivo: ogni verdura viene scelta in base alle sue proprietà e inserita saggiamente in ricette di succhi che puntano al benessere specifico di varie patologie esaminate. Utile soprattutto per raffreddori e intestini pigri: vi stupirete delle informazioni che leggerete a riguardo!

Libro molto carino, facile e semplice da leggere. L'autore è un pioniere in questo campo, infatti il libro è stato scritto negli anni 70 e continua ad essere un "classico"( sebbene qui in Italia siamo come al solito in ritardo nelle cose e sia stato tradotto da pochissimo tempo....). L'autore spiega nel dettaglio tutte le proprietà dei succhi( con tanto di tabelle super dettagliate per quanto riguarda le proprietà e i sali minerali presenti in ogni frutto/vegetale citato), la modalità d'impiego per ogni malattia e il corretto dosaggio. Molto interessante! Sorprendente sapere anche che si può guarire da molte malattie assumendo semplicemente succhi, mangiando verdure e frutta crude e facendo le irrigazioni del colon. Tuttavia credo che il fai da te non sia molto utile, meglio rivolgersi a dei professionisti in caso di malattie, anche se sembra alquanto difficile trovarne di seri. Per le prossime edizioni del libro consiglierei agli editori di citarne alcuni al fondo del libro.

Libro ricchi di consigli utili e pratici.

Questo piccolo libro va preso con un po' di buon senso. L'ho letto tutto d'un fiato. Pur rendendomi conto che è stato scritto molti anni fa, molte delle affermazioni di questo medico americano mi hanno colpito e ogni volta che sto per mangiare qualche prelibatezza mi domando perché "gustare" qualcosa che non serve al mio organismo. E' inutile mentire a se stessi, la maggior parte della nostra alimentazione è inutile se non dannosa. Magari non divento crudista sui due piedi però sto imparando a aumentare le porzioni di ortaggi freschi e qualche succo di limone e carota. Sono pure buoni!

Utile per chi vuole variare la propria alimentazione, sia che soffra di patologie o meno, per arricchirla con tanti succhi preparati a casa, con abbinamenti consigliati tra i vari ortaggi e frutti. Molto utile e salutistico per il corpo e per lo spirito. Consigliatissimo!!!

Un libro discreto per conoscere le proprietà di alcuni succhi e soprattutto l'utilità di determinati mix per prevenire o curare determinate problematiche di salute. Lo trovo un po' carente: potrebbe dare molte più informazioni. Quello che non condivido affatto è l'estremismo e la pratica costante di irrigazioni e clisteri consigliate da Walker. Parla di eliminare tutto quello che è cotto e lavorato, ma se vogliamo essere pignoli i succhi derivano da una lavorazione (che non deteriora le proprietà, ok), ma in natura non li trovi belli pronti, serve una lavorzione per ottenerli, così come la cottura dei cereali e dei legumi li rende digeribili, certo è meglio assumerli sottoforma di germogli per ottenere il massimo e ridurre le tossine di scarto: più un alimento è cotto e lavorato più perde proprietà e aumenta lo scarto e dunque il lavoro a cui è sottoposto il nostro organismo per assorbire l'utile e eliminare l'inutile o peggio le tossine. Ma le fibre non sono inutili se la natura le ha create. Mangiare naturale senza lavorazione è prendere frutta e verdura e mangiarle così come sono. Dividere il succo dalla fibra è un ottimo modo per velocizzare l'assimilazione di vitamine e sali minerali, quindi ben venga, ma le fibre servono. La funzione di pulizia è svolta anche da queste perché buttarle per poi fare irrigazioni e clisteri? Questi seppur utili non sono pratiche naturali, nel senso che la natura non lo prevede, la pulizia è prevista con l'assunzione di determinate sostanze da lei create e contenute negli alimenti giusti. Vanno benissimo se fatti con moderazione e solo quando necessario. L'eccesso è sempre errato. Inoltre l'organismo, se messo nelle condizioni di farlo, è in grado di svolgere tutte le sue funzioni, tra cui pulizia e disintossicazione. Purtroppo abbiamo perso la capacità, semmai l'abbiamo avuta, di sapere quello che ci serve, così come avviene negli animali e mangiamo un po' di tutto facendo danni, per poi rimediare con mezzi poco naturali o peggio tossici più che benefici.

libro interessante per i contenuti e le ricette facili da preparare per integrare le bevande centrifugate in una alimentazione sana e salutare

Bel libro, costo contenuto, formato tascabile comodo, contenuti interessanti e di facile applicazione pratica. Lo consiglio.

<p>FANTASTICO. L'ho acquistato con una certa "leggerezza" aspettandomi poco di più di alcune ricette. E invece..decisamente molto, molto di più. Certo ci sono le combinazioni di succhi ma in funzione proprio dei sintomi (descritti in un elenco in ordine alfabetico con le cause che hanno portato a quel sintomo) in modo da intervenire con le opportune proprietà delle verdure che si vanno a bere. Prima ancora la descrizione proprio delle caratteristiche dei singoli succhi; gli elementi nutritivi, i minerali e come e dove questi intervengono ad integrare le nostre carenze aiutando i processi di disintossicazione e insieme sostenendo la nostra vitalità proprio grazie all'energia che apportano. Fatte molto bene e chiare le tabelle dei valori nutrizionali e minerali di frutta e verdure. Decisamente un tascabile fatto molto bene, chiaro e pieno di informazioni. Talmente interessante che, incuriosita, sto leggendo (stesso autore) "<a href="http://www.macrolibrarsi.it/libri/__la-salute-dell-intestino-il-colon-libro.php" target="_blank">la salute dell'intestino IL COLON</a>", illuminante per sapere da cosa dipende la nostra salute</p>

veramente utile, anzi direi indispensabile!

Abbinato all'estrattore di succo, credo che sia un libro basilare per iniziare un nuovo stile di vita!

E' un libro davvero illuminante in cui viene spiegato, anche in maniera dettagliata con tabelle,come dare il giusto nutrimento al nostro corpo attraverso il consumo di succhi freschi fatti con frutta e verdura. Ogni succo ha il suo potere curativo su malattie specifiche,davvero eccezionale come guida,lo consiglio a tutte quelle persone che vogliono davvero iniziare a prendersi cura del proprio corpo e vogliono farlo in modo naturale. La terra ci offre tanto e a poco costo,basterebbe solo che l uomo tornasse ad essere consapevole di quello che realmente è,che la vita sarebbe sicuramente migliore di come oggi ci viene mostrata.Curare la terra per curare noi stessi,è una cosa fantastica! Claudia

Di questo dottore si dovrebbero acquistare tutti i libri. Non bisogna farsi ingannare dall'epoca in cui ha vissuto e dal prezzo di copertina. I migliori libri sulla VERA SALUTE sono stati scritti nel secolo scorso da alcuni VERI DOTTORI "fuori dal coro" e questo ne fa sicuramente parte. Vivamente consigliato ai cultori della vera salute e della lunga gioventù.

Manuale utile ed esaustivo per un uso quotidiano del "benessere".

COMPLETO E CHIARO. E' DAVVERO UN MANUALE INDISPENSABILE NEL SUO GENERE E MI HA CHIARITO LE IDEE INDIRIZZANDOMI DEFINITIVAMENTE VERSO L'ESTRATTORE DI SUCCO.