Recensioni e opinioni su “Lo Yoga per gli Occhi”

la vera ginnastica. Ottimo libro da leggere ed esercitarsi per mantenere la vista allenata

Un libro agile e scorrevole, che si legge tutto d'un fiato. Dal titolo pensavo a degli esercizi Yoga per la vista. In realtà non è proprio così. L'idea dell'autore è spiegata molto chiaramente e ci sono indicate delle serie di esercizi, sia per gli occhi che per la mente, che per la postura che sembrano facilmente realizzabili. Sembrano, perché adesso proverò a metterli in atto. A mio parere manca però una "tabella di marcia", cioè un'indicazione precisa delle tempistiche degli esercizi da svolgere, anche se l'Autore sostiene che più ci si allena, prima si ottengono risultati. Mai arrendersi. Molto interessante.

interessante testo su come esercitare gli occhi e migliorare la vista

Non ho ancora finito di leggere questo libro e devo dire che il metodo descritto è veramente fantastico! Già con i primi esercizi la mia vista affaticata dal computer è migliorata. Rendo noto che non uso occhiali da vista e mi serviva veramente un valido aiuto per riequilibrare l'apparato visivo. Credo di averlo trovato in questo libro.

Ho apprezzato il metodo proposto dallo scrittore perché dà speranza e sprona l'individuo a prendersi cura della sua vista in prima persona, senza arrendersi subito alle risposte proposte dalla medicina ufficiale, che presenta le sue soluzioni come le uniche alternative, anche se non risolutive. Il messaggio di fondo è che noi abbiamo una responsabilità verso il nostro corpo che va affrontata con coraggio e non semplicemente delegata ai dottori. Ho iniziato a fare i vari esercizi proposti nel libro e i miei occhi sembrano ringraziarmi...

Il libro è molto interessante e dà ottimi consigli. Faccio gli esercizi tutti i giorni da quando l'ho acquistato, ma non ho ancora avuto miglioramenti della vista. Tuttavia intendo continuare. Sono molto miope e ho anche un po' di astigmatismo.

mi aspettavo di più. Sinceramente credevo contenesse un programma da seguire per il ripristino invece è tutto molto generalizzato.

HO LETTO IL LIBRO E L'HO TROVATO MOLTO INTERESSANTE! NON HO PARTICOLARI PROBLEMI SE NON UN PO' DI PRESBIOPIA E ASTIGMATISMO; HO INTENZIONE, PERO' DI ESEGUIRE GLI ESERCIZI PER VEDERE COME VA. INTANTO HO PASSATO UNA VISITA OCULISTICA PER DEFINIRE UN PUNTO DI PARTENZA…PRATICHERO' PER ALCUNI MESI E POI CONTROLLERO' NUOVAMENTE. INTANTO VI CONSIGLIO DI LEGGERLO PERCHE' FA RIFLETTERE SULL'UTILIZZO ECCESSIVO DI PC, CELLULARI ECC. CHE HANNO UNA FORTE INFLUENZA NEGATIVA SULLA VISTA…SE CONOSCI IL MALE LO EVITI... E POI SE NON ABBIAMO VOGLIA DI IMPEGNARCI A ESEGUIRE TUTTA LA SERIE DI ESERCIZI, CE NE SONO ALCUNI SEMPLICI E DIVERTENTI CHE POSSONO ESSERE ESEGUITI BENISSIMO MENTRE LAVIAMO I DENTI…VOI LAVATE I DENTI REGOLARMENTE? E ALLORA ALLENATE ANCHE I VOSTRI OCCHI O MEGLIO ALLENATE I MUSCOLI DEGLI OCCHI…QUELLI CHE NON SI CONOSCONO E NON SI PENSA DI AVERE! ROSANNA

Ciao, bellissimo libro d sopratutto molto interessante è curato nei dettagli e ben spiegato. Purtroppo non so dire se funziona perché l'ho letto da poco ma lo trovo molto valido e per questo lo consiglio insegna tante cose che magari non si sapevano prima.

libro consigliato a chi vuole migliorare la propria vista senza interventi esterni (occhiali o laser) ma con un lavoro personale di esercizi semplici e costanti. Lo consiglio perché si va ad aggiungere ad altri testi ottimi del settore (molti dei quali nel catalogo macroedizioni) con il vantaggio dell'integrazione con lo yoga.

Ho acquistato il libro da poco. Ne ho letto una metà abbondante; lo reputo davvero interessante: linguaggio scorrevole, esercizi consigliati, semplici e facili da eseguire. Li metterò in pratica non appena terminerò la lettura. Credo che possa aiutare nel caso ci sia costanza nell'eseguirli. Poi... per me che non credo affatto alla medicina convenzionale...

lo sto leggendo con molto interesse...spero di trovare il tempo per mettere in pratica gli esercizi che suggerisce di fare...la mia vista ne trarrebbe ampio giovamento!!!

Il libro descrive in modo sommario ,ma efficace, il "vedere" inteso come la interazione fra varie parti (muscoli, cervello,etc) e la necessità di allenare ciò che serve alla funzione visiva. A ciò seguono una serie di semplici esercizi .Ottimo sopratutto se si ha la costanza di eseguirli.

E' UN OTTIMO LIBRO! UN PUNTO DI VISTA UN PO' DIVERSO DAL SOLITO CHE FA RIFLETTERE SULL'UTILIZZO DI PC SMARTPHONE ECC. E CHE STIMOLA A FARE GLI ESERCIZI SEMPLICI E DIVERTENTI PER RECUPERARE LA VISTA. SONO ASTIGMATICA E PRESBITE…PER IL MOMENTO! HO APPENA INIZIATO, PIU' AVANTI VI FARO' SAPERE COSA CAMBIA PER ME E PER IL MIO COMPAGNO, MIOPE, PRESBITE E ASTIGMATICO, CON CUI MI DIVERTO A FARE GLI ESERCIZI. SE FUNZIONERA' DAVVERO COME DICE E A TAL PROPOSITO SONO MOOOOOOLTO OTTIMISTA, ADDIO OCCHIALI, LENTI ECC.! PROVATECI ANCHE VOI! RAFFORZERETE I MUSCOLI OCULARI PER UNA VISIONE MIGLIORE E PER UNA PREVENZIONE EFFICACE! ROSANNA

Molto interessante. Bisognerebbe avere la costanza di eseguire gli esercizi nei tempi e modi indicati per verificare che effettivamente si ossa avere qualche risultato qualche risultato