Lo Yoga per gli Occhi — Libro

Questo libro è una guida per poter migliorare/recuperare la vista. Gli esercizi sono facili da fare e alla portata di tutti. Ci vuole però costanza per vedere i risultati. Consigliato!

Ho letto, parte del libro e applicato alcuni esercizi che su altri testi non erano indicati. Logicamente serve tempo e costanza nell'eseguire tutti gli esercizi qui consigliati. È da poco che l'ho acquistato. Quindi, mi stimola molto nel perseverare nel mettere in pratica i suggerimenti indicati. Sono positiva riguardo alle aspettative.

Sono arrivata alla parte in cui ci sono gli esercizi: sono spiegati in modo chiaro, ma ancora non so se funzionino. In ogni caso, già nella parte introduttiva ci sono diversi spunti di riflessione sugli schermi e su abitudini non corrette

Non è il primo libro che leggo per il recupero della vista e non fa rivelazioni eclatanti ma scorre bene e dà spunti interessanti. Contiene un messaggio positivo e si legge in un paio di ore.

Ho atteso prima di scrivere una recensione perché ho voluto provare a fare gli esercizi. Devo dire che sebbene non sia stata costante qualche risultato l’ho avuto. Il mio unico problema è una leggera presbiopia che nel corso degli anni mi ha fatto passare da lenti 1 a lenti 2. Mi sono accorta che sta regredendo e che spesso riesco addirittura a leggere senza l’aiuto di lenti. Mi sono riproposta di praticare gli esercizi con maggiore frequenza.

Spedizione rapida. Il libro non è stato ancora letto

Libro interessante su un approccio diverso ai difetti visivi, per mio stile di vita attuale non ho avuto modo di metterli ancora in pratica purtroppo.

Molto interessanti gli esercizi proposti, praticabili ovunque ed in qualsiasi momento, con una buona costanza. L'approccio di base suggerito richiede comunque una considerevole motivazione, e qualche piccola accortezza anche nelle "aspettative" con cui "osserviamo" il mondo, sia in senso metaforico che letterale.

Ho letto il libro ed incominciato svolgere gli esercizi riportati dl manule ormai da un mese, non noto nulla di diverso nella mia vista, prmetto che indosso occhiali.Non demordo continuerò ancora poiché il libro sembra essere serio

Interessante libro che spiega come fare rilassamento ed esercizi per gli occhi e non solo. Di facile lettura.

...interessante da leggere con mente libera da ogni preconcetto. Rappresenta la controparte "orientale" del "metodo Bates "

Interessante quanto si riporta in questo libro sul metodo utilizzato dal dottor Nakagawa. In passato, ho fatto un percorso visivo con esercizi per gli occhi, per riallineare un altro difetto visivo diverso dalla miopia, ottenendo risultati considerevoli. La miopia però è rimasta, dato che per il medico che allora mi seguiva era impossibile eliminarla. Ma io sono fiduciosa e chissà che, prima o poi, riuscirò nell' intento di correggerla... magari recandomi in qualche clinica di questo medico...

Non l'ho ancora letto tutto, l'ho comprato perché ho letto delle ottime recensioni, sicuramente è molto interessante e utile, ovviamente per avere benefici dagli esercizi ci vorrà un po' di tempo. Lo consiglio.

Molto interessante, lo sto leggendo e fornisce molte informazioni utili.

un libro che ho acquistato da un pò, ho iniziato a leggerlo ed è molto facile da seguire, gli esercizi sono ben spiegati, come anche gli esercizi per la mente e per il proprio riequilibrio. Un libro pratico e chiaro, che si segue bene. ora vedremo se la vista migliorerà.

Bel libro scritto veramente bene

la vera ginnastica. Ottimo libro da leggere ed esercitarsi per mantenere la vista allenata

Un libro agile e scorrevole, che si legge tutto d'un fiato. Dal titolo pensavo a degli esercizi Yoga per la vista. In realtà non è proprio così. L'idea dell'autore è spiegata molto chiaramente e ci sono indicate delle serie di esercizi, sia per gli occhi che per la mente, che per la postura che sembrano facilmente realizzabili. Sembrano, perché adesso proverò a metterli in atto. A mio parere manca però una "tabella di marcia", cioè un'indicazione precisa delle tempistiche degli esercizi da svolgere, anche se l'Autore sostiene che più ci si allena, prima si ottengono risultati. Mai arrendersi. Molto interessante.

interessante testo su come esercitare gli occhi e migliorare la vista

Non ho ancora finito di leggere questo libro e devo dire che il metodo descritto è veramente fantastico! Già con i primi esercizi la mia vista affaticata dal computer è migliorata. Rendo noto che non uso occhiali da vista e mi serviva veramente un valido aiuto per riequilibrare l'apparato visivo. Credo di averlo trovato in questo libro.