Recensioni e opinioni su “L'Apprendista Macrobiotico 4D”

Mi sono accostata per puro caso alla macrobiotica , dopo aver provato un rimedio suggerito i da un’amica . Rimedio che mi ha completamente liberata da crampi allo stomaco che duravano da 10gg . Ho acquistato il libro e ne ho subito apprezzato il linguaggio, semplice , non dottrinale ma soprattutto i toni non perentori che demonizzano certi alimenti( come fanno altri autori) . Sono onnivora mi piace moltissimo la carne ma non mi sento un mostro, e vorrei imparare a mangiare bene , questo libro me ne sta dando l’opportunità , facendomi divertire con tante ricette , spiegate in maniera semplice e corredate di bellissime foto. Lo regalerò anche ad una cara amica che so già apprezzerà moltissimo. Lo consiglio vivamente .

Ho acquistato il libro dopo aver fatto un corso di macrobiotica che mi ha aperto le porte di questa bellissima disciplina. Cercando ulteriori ricette e spunti sono capitata su questo libro dove ho trovato proprio ciò che cercavo. Sono molto contenta dell'acquisto.

Tra i migliori testi in circolazione, con una parte introduttiva più teorica, ma sempre connessa alla pratica, e una parte con tante ricette per tutti i giorni e per occasioni speciali a partire dalle quali, apprese le basi, lanciarsi nella sperimentazione. Brava Dealma!

Adoro questo libro, ho deciso di prenderlo dopo avere acquistato il corso di Delma. E lo trovo un ottimo complemento, per averlo come riferimento a portata di mano. Tante utili ricette e ben spiegato in modo semplice.

E' un bel libro , chiaro , veloce , mi è piaciuto molto , tante ricette , non difficili , ottimo per le foto .

Libro che non deve mai mancare in una cucina macrobiotica. Dealma spiega in maniera impeccabile passo passo ogni ricetta. Ogni ricetta è accompagnata da foto molto belle e invitanti. Cinque stelle e lode !!!!

Comodo da tenere sottomano in cucina, ha bellissime ed attraenti foto, e le ricette sono facili da seguire e da eseguire. Oltre alle ricette ed al pronto soccorso macrobiotico, ci sono anche altri interessanti approfondimenti.

In questo libro l'autrice nella pria parte racconta la macrobiotica i suoi fondamenti la sua filosofia, nella seconda parte ci aiuta a iniziare a cucinare. Nella seconda parte si parla di come cucinare i cereali, le verdure , i legumi i dolci anche attraverso delle ricette buone e interessanti. La caratteristica di tutte le ricette è non solo essere facili da realizzare ma anche essere vegane, l'autrice ci fa scoprire come è semplice cucinare macrobiotico anche per vegetariani e vegani, nelle ricette che contengono glutine c'è il suggerimento per far diventare la ricetta adatta ai celiaci. Un libro adatto a tutti piacevole da leggere e che ci aiuta a iniziare alla grande.

Bellissimo libro, davvero ricco di ottimi consigli. È utilissimo per avvicinarsi alla cucina macrobiotica e presenta ricette facili e molto buone.

Nonostante avessi già in libreria la vecchia edizione del libro "L'apprendista macrobiotico" ho acquistato anche la nuova versione aggiornata che ho trovato molto bella e di facile consultazione. Le spiegazioni sono esaustive e le ricette, a volte correlate da video, di facile realizzazione. Bravissima Dealma!!!

Mi piace molte. Ha tante ricette interessanti. Spiega tutto benissimo ed è ben organizzato. Mi piace anche che abbia contenuti extra in digitale. Soprattutto i video sono degli approfondimenti fantastici

Conoscevo Dramma Franceschetti nel suo blog ma ho voluto acquistare il suo libro e credo di poter dire senza ombra di dubbio di aver fatto una scelta azzeccata . Un libro completo ,ben fatto , che per chi si avvicina alla macrobiotica non può che apprezzare , semplice,chiaro ,bello ed esauriente in tutti i suoi argomenti e piatti .Un libro da avere e da regalare ...grazie Dealma

libro molto chiaro, ricette interessanti e facili da realizzare. seguo Dealma sui social dove generosamente condivide consigli e ricette, ma il libro è sempre il libro!

Bel libro, con ricette molto gustose e consigli per cucinare per tutta la famiglia. Comprato due volte anche come regalo ed è stato apprezzatissimo

Conciso, pratico e dopo una breve spiegazione sulla macrobiotica e i suoi principi passa ai metodi di cottura e ai materiali per poi passare ai cibi e alle ricette tutte buonissime e anche facili!

Consiglio a chi vuole avvicinarsi alla cucina macrobiotica, per conoscere non solo gli alimenti, le cotture ma anche i benefici sulla salute

Un libro bello; chiaro, organizzato e che trasuda di passione con equilibrio. Grande Dealma. Una musa ispiratrice verso l’amore verso di se e la possibilità di stare bene grazie alla via macrobiotica.

forse mi aspettavo più ricette

Ottimo libro per vivere in salute e disinfiammare il corpo dagli eccessi moderni di cibo

Ottimo libro per iniziare una cucina macrobiotica. Ricette facili e veloci. Grazie a questo libro ho iniziato a cucinare in maniera sana, gustosa e con una diversa consapevolezza