Recensioni e opinioni su “Alimentazione Naturale - Vol. 1”

Il libro oltre a parlare di alimentazione descrive in maniera schietta e sincera lo squallore della nostra società sempre più sottomessa alle strategie di marketing delle multinazionali. A parte questo sinceramente mi aspettavo spiegazioni più scientifiche e dettagliate riguardo l'alimentazione. A volte sembra che l'autore si limiti solamente a contraddire i nostri luoghi comuni senza però apportore spiegazioni approfondite. È sicuramente un libro controcorrente e che invita a il lettore a guardare le cose da un altro punto di vista. Lo consiglio a tutti quelli che si affacciano per la prima volta al mondo dell'igenismo e del vegan - crudismo. Camilla

Buona parte del libro è un'opera di "convincimento" per la causa vegetariana/vegana, per cui credo sia più utile a chi è indeciso se intraprendere questa scelta o meno, piuttosto che a chi cerca un vero e proprio "manuale pratico di igienismo-naturale". Ci sono molti temi trattati in chiave scientifica, e nonostante non sia realmente dettagliato in consigli concreti su come praticare l'igienismo (che comunque si possono trovare sul blog di Vaccaro), se ne ricavano molti principi base. Ripensandoci non l'avrei preso, ma sarà un regalo utile per chi appunto si sta avvicinando a questo stile di vita.

Avevo iniziato a leggere Vaccaro e le sue tesine sul suo blog; ho fatto veramente bene ad acquistare questo libro: semplicemente perché riesce a dar una spiegazione ad ogni affermazione che dà ed in più è molto più elastico di quanto possa sembrare. L' ho letto in 3 giorni ed è da tener sempre a portata di mano; incredibile ciò che tanti alimenti possono causare solo del male al nostro organismo. Compratelo, non ve ne pentirete.

Per chi vuole iniziare a cambiare la propria alimentazione è un libro base fondamentale! Soprattutto per chi passa da una dieta onnivora a una vegetariana, vegana, ecc. Secondo me i passaggi devono essere graduali. Valdo in questo libro mischia informazioni filosofiche a informazioni igienistiche. Per molti potrà sembrare troppo duro o troppo assoluto nei concetti esposti su certe categorie, ma serve a farsi un'idea. E' un primo spiraglio in una porta, aprirla del tutto, vedere oltre l'argomento e capire che sull'alimentazione "onnivora" siamo tornati indietro e non siamo progrediti per niente.

il libro oltre ad essere interessante è scritto in modo molto chiaro e preciso. A mio avviso è uno dei migliori libri sull'alimentazione che io abbia mai letto. Non dovrebbe mancare nelle biblioteche scolastiche ed in ogni famiglia dotata di buon senso e voglia di vivere una vita sana.

molto bello

Gran bel libro di Valdo Vaccaro, davvero ti apre la mente su molte realtà e bufale che la società, media e dottori ci propinano. Non gli do il max dei voti, solo perchè alcune volte non va molto a fondo su certe tematiche, il libro è diviso in tanti argomenti e come nel mio caso mi son trovato a finire il capitolo non totalmente soddisfatto, sperando di trovare delle informazioni più dettagliate su tale argomento. Però sicuramente da leggere!

Un libro fondamentale per la nostra libertà alimentare. Un testo che tutti i medici dovrebbero leggere. Preciso, arguto, chiaro e diretto.

libro utilissimo, scritto in linguaggio molto semplice e comprensibile per tutti, da leggere e rileggere..

<p>Questo l'ibro mi ha aperto gl'occhi su un sacco di dettagli e mi ha dato delle nozioni davvero importanti per l'alimentazione. Un libro molto chiaro e semplice nei termini, ma non per questo poco dettagliato, anzi. Lo consiglio caldamente, è un manuale accessibile a tutti, da delle ottime basi su cui regolare la propria alimentazione, cosa evitare ma sopratutto perchè. Bellissimo libro, consiglio anche le "<a href="http://www.macrolibrarsi.it/libri/__le_combinazioni_alimentari.php" target="_blank">combinazioni alimentari</a>" del Dr. H. Shelton per entrare più nel dettaglio delle combinazioni, importantissime, tra un alimento e l'altro.</p>

Trovo il libro interessante per chi è alla ricerca di spunti, notizie e riflessioni in tema di alimentazione naturale. Ho inziato un percorso di sana alimentazione con la gravidanza e piano piano sono approdata alle nozioni di Vaccaro. Ho seguito alcune sue indicazioni e con meraviglia posso dire che funzionano (dieta dell'uva, frutta e verdura per alcuni giorni...). Lui è un pò troppo pungente e i suoi toni a volte possono dare fastidio ma i concetti che esprime sono davvero utili e il libro scorre velocemente.

Sono anni che studio igenismo ,ho letto centinaia di articoli e libri dei più grandi , ma posso affermare senza ombra di dubbio che il dott Vaccaro ha una preparazione come pochi.......il suo libro é per coloro che vogliono la vera salute ,quella senza tanti fronzoli attorno......Non vi consiglio di comprarlo!Di più!!!!!lo metterei come testo obbligatorio nelle scuole,come libro da distribuire a tutti i medici, come testo da regalare ad ogni famiglia.....Le conseguenze della lettura??? Le case farmaceutiche fallirebbero, i. Medici andrebbero a coltivare i campi perchè non avrebbero più malattie da curare (salviamo solo il pronto intervento in caso di incidenti ,ma con guarigioni molto rapide anche in caso di fratture o altro traumatico)...............che dire???grazie Valdo che ci sei tu il tuo libro e il tuo indispensabile meraviglioso blog.

Libro fantastico, l' unica lettura che ti fa davvero cambiare punto di vista. Avevo letto molti libri prima sul vegan e sull igienismo ma erano troppo formali e distaccati. Qui invece Vaccaro riusce con la sua scrittura pungente e volutamente provocante a farti cambiare idea su molti concetti. Consigliatissimo.

Interessante molto il punto di vista esposto anche se non nuovo per me il concetto dei benefici di una dieta vegana ( tendenzialmente ) e tendezialmente crudista. Aggiunge a quanto avevo già letto informazioni convincenti e documentate sulla quantità e sulla giusta fonte di proteine. Interessante anche le riflessioni sul rispetto per tutte le forme di vita animale. Trovo troppo estremista e poco documentato il discorso sulla non infettività e diffusione epidemica causata da virus e batteri. Comunque nel complesso merita di essere letto assolutamente. Affiancherei a questa lettura altre pubblicazioni sul tema per avere una visione più ampia e completa dell'interessante soggetto.

Ottimo per chi è alle prime armi e anche per i più esperti.Valdo Vaccaro spiega in modo semplice concetti resi ostici volontariamente della casta medica,permettendo così a chinque di discernere il cibo ed i modi di comportarsi più consoni alla specie umana riappropriandosi così della salute e del benessere.

Che dire?..E' una bibbia!! Da consultare giorno per giorno fino a che tutto non ci sarà chiaro e limpido.. E' una lettura che tutti dovrebbero fare, utile e illuminante da tutti i punti di vista. La consapevolezza che si acquisisce aiuta a migliorare la qualità della nostra vita e forse..anche quella altrui. Una madre deve assolutamente sapere cosa è giusto far mangiare ai propri figli e questa lettura è l'ideale per sfuggire al cibo spazzatura che avanza inesorabilmente tra gli scaffali dei supermercati

il libro è molto interessante ed in alcuni momenti dà info molto tecniche però non dà dimostrazioni concrete sull'attendibilità delle affermazioni fatte..inoltre la parte iniziale è molto critica sull'allevamento e consumo di carne dal punto di vista etico piuttosto che salutistico.. A mio avviso delle considerazioni più oggettive, scelte meno drastiche e critiche meno profonde potrebbero dare al lettore maggiori possibilità di riflessione in merito! Cmq soddisfatta di averlo letto! A.Z.

testo fondamentale assolutamente da leggere! Valdo Vaccaro spiega a 360° argomenti etici e salutistici conducendoci ad una scelta consapevole per migliorare non solo la nostra vita e quella degli animali ma anche quella del pianeta che ci ospita. L' igienismo naturale è una scienza antica e Vaccaro ne è un degno rappresentante e un coraggioso portavoce. Mi piacerebbe sentir parlare di igienismo anche in tv ma per ovvi motivi questo non accade. Un vero peccato per tutti coloro che non ne sono a conoscenza.....

Una prospettiva nuova eppure affascinante. Il cibo come apportatore di salute, equilibrio e come perno fondamentale per vivere bene. Nessuna medicina, tradizionale o alternativa, solo tanta frutta e verdura: ingredienti naturali per stare bene. Largo spazio è riservato al tema animali, macelli e alla necessità di passare ad un'alimentazione priva di proteine animali. Pur condividendo il pensiero di Valdo Vaccaro su tutta la linea, avrei preferito trovare meno rimandi alla questione. Lo scrivo perché forse i toni così accesi (che pure ben comprendo e in fondo condivido) rischiano di allontanare coloro che non siano ancora così vicini al mondo vegano privandoli dell'opportunità di comprendere le vere ragioni alla base di tale scelta di vita. Nel complesso comuque un ottimo volume che mi ha dischiuso le porte di un mondo nuovo, alla ricerca delle origini dell'igienismo e dei suoi padri fondatori.

Un libro interessantissimo. Un dono per tutti. regalo indispensabile per chi crede nell'auto guarigione del corpo, per chi si avvicina all'igiene naturale e vuole scoprire le cause di molte malattie comuni e non. Un Abc del vivere a 360 gradi che svela le problematiche che il cibo sbagliato che ingeriamo comporta analizzando per filo e per segno la filiera di molti cibi e le loro proprietà. Acquistabile in versione sia ebook che cartaceo. Macrolibrarsi credo sia l'unico sito così fornito di versioni e-book di molti libri. Basta fare un giro sui motori di ricerca per capire che i prezzi sono i migliori in assoluto. Sistema di raccolta punti che dà diritto a sconti, oltre a buoni sconti riservati agli utenti registrati