Fare Tempeh a casa è estremamente facile. Forniamo istruzioni dettagliate proprio qui sul nostro sito web. Includiamo anche le immagini per ogni passaggio.
Tutto ciò di cui hai bisogno sono soia secca, cultura iniziale del tempeh e un tocco di aceto.
Se hai un mulino per cereali, renderà il tuo lavoro un po 'più facile. Se non hai un mulino per cereali, dovrai dividere a mano i semi di soia. Andiamo oltre le istruzioni per fare tempeh, passo dopo passo.
1. Se il tuo obiettivo è fare 1 kg di tempeh, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- 600 g di semi di soia secchi
- 5 cucchiai di aceto
- 1 cucchiaino polvere (circa da 3 a 5 grammi) antipasto di tempeh.

2. Prendete i semi di soia secchi e fateli passare attraverso un mulino per cereali. Se non si ha in casa un mulino per cereali, o se non si può acquistare la soia decorticata, allora si dovrà dividere a mano l'intera soia dopo averla ammollata.

3. Dovrai immergere i fagioli in abbondante acqua per 8 ore, se usi la soia spaccata. Se usi la soia intera dovrai metterla a bagno per 12 ore e poi decorticarla.

4. Sbarazzarsi di tutti gli gusci versando l'acqua attraverso un colino. Ripetere finché la maggior parte dei gusci non viene rimossa.

5. Trasferire tutti i semi di soia in una pentola e coprirli con acqua. Versare l'aceto e cuocere per circa 30 minuti. I gusci rimanenti saliranno gradualmente in superficie e tu potrai eliminarli.
6. Scola l'acqua in un colino grande e poi rimetti i fagioli nella pentola.
7. Asciugare i fagioli mantenendo il calore quando sono nella pentola, ma basta usare una temperatura media per un paio di minuti fino a quando i semi di soia sono asciutti.
L'intero processo funziona solo se si crea un lotto molto piccolo di tempeh, fino a 2 kg.
8. Lasciare raffreddare i semi di soia. Cospargere i semi di soia con l'antipasto di tempeh e mescolarli con un cucchiaio pulito per un minuto buono per distribuire uniformemente la cultura iniziale del tempeh su tutta la massa di soia.
È assolutamente necessario distribuire la cultura del tempeh in modo uniforme.
9. Prendi due buste di plastica di circa 18 x 27 cme perforali con un ago spesso per creare grandi fori distanti circa 15-20 mm.

10. Dividi i semi di soia nelle due buste e chiudili. Premerli fino a quando non sono piatti, a circa 4 cm (1,5 pollici).
11. Mettere le buste in un luogo caldo/temperato con una temperatura di circa 28-32 ° C (82-90 ° F) per circa 36-48 ore, o fino a quando tutti i semi di soia sono coperti da un micelio bianco molto denso.

12. Il tuo tempeh dovrebbe essere pronto ora, e tutto il tuo duro lavoro avrà dato i suoi frutti.

Ora goditi il tuo delizioso tempeh!