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Soia Gialla Biologica

Fonte di fibre e proteine - Coltivato e confezionato in Italia


Attiva 360°
Consigliato da Macrolibrarsi

Valutazione: 4.71 / 5 (98 recensioni 98 recensioni)
400 g

Prezzo di listino: € 3,51
Prezzo: € 2,98
Risparmi: € 0,53 (15%)
Tutti i prezzi includono IVA
Soia Gialla Biologica
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PROMOZIONE: PUNTI X3

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Descrizione

Soia gialla biologica fonte di fibre e proteine e a basso contenuto di sale.

Buono perché

  • Biologica
  • Coltivata e confezionata in Italia
  • Fonte di fibre

La soia gialla è la varietà più diffusa, coltivata e utilizzata al mondo, è una fonte importante di proteine di origine vegetale e fornisce un buon apporto di vitamine e minerali, come calcio, fosforo e magnesio.

Ha una consistenza versatile e un sapone abbastanza neutro, che la rendono adattissima ad essere mangiata da sola dopo semplice cottura oppure anche come base per mille ricette.

La soia di Macrolibrarsi viene coltivata interamente in Italia e viene confezionata in Umbria.

Consigli d'utilizzo

Tenere in ammollo per 24 ore prima di cuocerla (tempo di cottura: 120 minuti).

Spesso acquistati insieme


Bollino Eccellenza MacrolibrarsiIl bollino che vedi nella foto del prodotto contrassegna tutti i prodotti a marchio Macrolibrarsi. Acquistando questi prodotti a sostieni anche tu l’economia locale* e di piccoli produttori, contribuisci a ridurre le emissioni di anidride carbonica (meno strada percorrono i prodotti, meno CO2), mangi prodotti ricchi di nutrienti e certificati bio secondo i più rigorosi controlli Italiani ed Europei. Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo!
* ove non possibile rimanere in Italia, siamo andati da produttori di paesi limitrofi

Marca Macrolibrarsi - Alimenti Bio
Tipo Prodotto
Allergeni Può contenere tracce di altra frutta a guscio e semi di sesamo.
Provenienza Agricoltura italiana
Confezione 400 g
EAN 8015282009278
Caratteristiche
Lo trovi in Alimenti e Bevande: #Soia bio
MCR-NR 190033
Disclaimer I dati riportati sulla confezione del prodotto (ingredienti, consigli di utilizzo, data di scadenza, allergeni, certificazioni, etc) possono variare sulla base dell'aggiornamento delle ricette da parte dei produttori, dell'arrivo di un nuovo lotto e dell'adeguamento alle norme di legge. Vi preghiamo pertanto di fare sempre riferimento alle informazioni presenti in etichetta prima di consumare il prodotto acquistato. Le immagini riportate hanno uno scopo puramente indicativo e sono soggette a variazioni da parte dei produttori.
Soia gialla biologica
Valore energetico 1782 kJ / 426 kcal
Grassi 18 g
di cui Saturi 2,5 g
Carboidrati 23 g
di cui Zuccheri 11 g
Fibre 12 g
Proteine 37 g
Sale 0,01 g

Approfondimenti dal Blog

Soia gialla: proprietà + 3 ricette

La soia gialla è un legume versatile usato soprattutto in ricette adatte a chi non mangia carne e pesce. Scopri come usarla in 3 diverse ricette come contorno e secondo

La soia gialla è un alimento dagli interessanti valori nutrizionali: si presta a diverse ricette (anche vegan) e si può cucinare in umido o utilizzare come ingrediente per diverse altre preparazioni.Chi non l’ha mai acquistata...

Continua a leggere:: Soia gialla: proprietà + 3 ricette ›

Recensioni

Valutazione media: 4,7 stelle su 5

Voto medio su 98 recensioni dei clienti

79% recensioni con 5 stelle 5
13% recensioni con 4 stelle 4
6% recensioni con 3 stelle 3
1% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Loredana paba P.

Recensione del 28/02/2026

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 14/05/2021


Da qualche anno mi esercito nell' autoproduzione, per alcuni alimenti che prima acquistavo nel market. Stavolta è stata l' esperienza della produzione dello yogurt con latte di soia gialla. Precedentemente mi ero dilettata nella produzione del tofu, con buone risultati, ottenendo un prodotto morbido e saporito ben migliore di quello acquistato. La settimana scorsa ho voluto cimentarmi con lo yogurt di soia, poiché quello acquistato al biologico ha davvero, per me, un costo non indifferente, a fine mese. Così mi sono documentata su come realizzare yogurt, partendo da un vasetto di yogurt già pronto (con una scadenza piuttosto lunga, in modo che i batteri e fermenti presenti siano belli vivi) e un litro di latte, realizzato sempre con questa soia gialla. Ho poi messo nell' essicatore per 10 ore e alla fine ho osservato lo yogurt ottenuto. Purtroppo era poco cremoso, forse non ho dosato bene gli ingredienti o dovevo tenerlo nell' essicatore qualche ora in più. Ma sbagliare serve per capire e ci riproverò ancora!

Elena M.

Recensione del 28/12/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 16/12/2025


i legumi sono ricchi di molte proprietà la soya gialla oggi non è difficile trovarla, è risaputo che fa bene alla menopausa questo prodotto è molto buono

MYAMO A.

Recensione del 07/11/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 17/04/2025


preparo il latte e dopo lo yogurt, ottima qualità e sapore

Daniela O.

Recensione del 06/11/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 06/05/2025


Ottimo prodotto italiano. Lo utilizzo per fare il latte di soya con cui poi faccio budini o besciamella

Giovanna M.

Recensione del 18/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 26/06/2025


Tutto esattamente come dovrebbe essere

Mirko P.

Recensione del 11/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 23/11/2024


Con questa soia faccio natto, tempeh, tofu e omcon, top

Luigi D.

Recensione del 14/09/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 28/05/2025


Io la utilizzo per fare Natto. La tengo a mollo in acqua 12 ore o una notte. La cuocio a vapore in pentola a pressione. Alla fine risulta morbida e perfetta per lievitare con lo starter Natto

Arianna A.

Recensione del 07/06/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 06/05/2025


Ho acquistato questa spia per fare la bevanda e poi i budini. Presto mi cimenterò anche nel tofu, ma per il momento utilizzo questa per varie preparazioni .

Cristina P.

Recensione del 24/05/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 24/04/2025


Ottima da alternare ai legumi usuali ,fagioli,ceci,lenticchie. Ottima fonte proteica. Insieme a verdure e ortaggi è un buonissimo piatto completo. Un po lunga la cottura ma io la cucino con la pentola a pressione ed accorciare i tempi.

Federica Z.

Recensione del 08/05/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 22/02/2025


Uso questa soia per autoprodurre il natto, e ne sono assolutamente soddisfatta. Lo cuocio nella pentola a pressione previo ammollo di 12 ore, e in 30 minuti é pronta.

Angelica P.

Recensione del 12/02/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 09/07/2024


Ho scelto la soia gialla di Macrolibrarsi per la sua origine italiana e la ricchezza di fibre e proteine. Ottima per mille ricette, dal sapore delicato e versatile. La confezione compostabile è un valore aggiunto!

Anna S.

Recensione del 23/12/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 16/12/2024


Ultimamente mi sono avvicinatra alla soia e ho provato varie marche bio ma questa e' la migliore. Consiglio pero' di fare un doppio controllo visivo anche dopo l'ammollo perche' una bella manciata di semi con macchie scure da buttare li ho trovati. Apprezzati sia il produttore che il customer service di Macrolibrarsi nel rispondere alle mie domande soprattutto sui controlli per verificare l'assenza di OGM. Infine, un suggerimento a Macrolibrarsi di rendere disponibili anche formati da 1 kg e da 2 kg per limitare l'uso di plastica ( o magari usare sacchetti compostabili). Nel mio prossimo ordine ne prendero' 10 sacchetti e vedere tutta quella plastica mi fa orrore.

Maria R.

Recensione del 19/12/2024

Valutazione: 3 / 5

Data di acquisto: 12/12/2024


li trovo interessanti da un punto di vista nutrizionale e buoni nelle zuppe. Non so dire se sbaglio qualcosa, ma rimangono coriacei anche dopo 24h di ammollo e 2-3h di cottura a bassa temperatura. Onestamente per consistenza e gusto non mi aggradano così tanto

Silvia M.

Recensione del 12/12/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 12/11/2024


Faccio il latte ogni 5 GG circa, più le altre preparazioni. È ottima. Quella che compravo qui vicino a casa non la tengono più e non ne trovavo altre all'altezza. Questa è perfetta, potrei dire migliore

Maria Grazia G.

Recensione del 12/12/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 11/11/2024


Ho fatto questo acquisto per preparare il tofu. Ottimo rapporto qualità prezzo come tutti i prodotti Macrolibrarsi

Desire'e A.

Recensione del 09/11/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 02/08/2024


L'ho usata per fare dei burbero vegetali. Super risultato

Sabrina C.

Recensione del 14/09/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 26/02/2024


Non manca mai nella mia dispensa. La metto in ammollo e il latte lo uso come bevanda snack per variare e con la posa mi faccio il ripieno per i dumplings ed è un prodotto senza scarti

Lucia G.

Recensione del 24/07/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 06/07/2024


Ho acquistato per la prima volta la soia gialla di Macrolibrarsi e sono soddisfatto del prodotto. Provenienza italiana e confezione compostabile sono molto apprezzati!

Barbara G.

Recensione del 23/07/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 07/07/2024


La soia gialla l’ho introdotta da poco. Il primo piatto fatto, dopo un ammollo per tutta la notte ed una cottura di 20 min con salvia, alloro e sedano è stata una zuppa accompagnata da verdure dell’orto e che dire: superbi!

Cristina F.

Recensione del 23/07/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 23/05/2024


Essendo vegetariana cerco di integrare i livelli di proteine da fonti vegetali e questa soia mi è veramente utile. Come tutti i prodotti selezionati da Macrolibrarsi è veramente eccellente! È vero che la cottura non è rapidissima ma io ovvio al problema preparandone in abbondanza semplicemente bollita (magari assieme a un pezzetto di alga Wakame) e poi surgelo i contenitori per utilizzi successivi. Ottima stufata insieme alla zucca. O saltata in padella con verdure a foglia verde oppure ancora in insalata con pomodorini, olive, capperi e basilico.

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