Data di acquisto: 31/03/2026
Eccellenti questi semi di girasole bio. Li utilizzo in diversi modi, nello yogurt greco magro bio, nelle insalate, nel pesto di rucola, nei crackers che faccio con farine integrali di grani antichi o ceci, anche per sgranocchiare qualcosa al di fuori dai pasti. Sono un ottima fonte di vitamine del gruppo B, ricchi di magnesio, ferro, cobalto, manganese, zinco e rame. Oltre che benefici anche buoni, ad assumerli otteniamo solo vantaggi.