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Fagioli Verdi Mung

Fonte di proteine e fibre



Valutazione: 4.72 / 5 (140 recensioni 140 recensioni)
400 g

Prezzo di listino: € 4,50
Prezzo: € 3,83
Risparmi: € 0,67 (15%)
Prezzo più basso:
Tutti i prezzi includono IVA
Fagioli Verdi Mung
Prezzo applicato: € 3,83 Prezzo intero: € 4,50 Sconto: 15%

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PROMOZIONE: PUNTI X3

CON BIOFILIA OTTIENI IL TRIPLO DEI PUNTI FEDELTÀ

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Descrizione

I fagioli verdi mung (anche chiamati soia verde) sono un legume tipici delle regioni indiane, diffusisi poi anche nel sud-est asiatico.

Buono perché

  • Biologici
  • Fonte di proteine e fibre
  • A basso contenuto di sale
  • In confezione 100% compostabile

Naturalmente fonte di proteine e fibre, con basso contenuto di sale, i fagioli mung sono leggeri, poveri di grassi e adatti a tante preparazioni sane e nutrienti. Il loro sapore delicato li rende perfetti per zuppe, vellutate, curry, insalate e ricette ispirate alla cucina naturale.

Molto utilizzati nella cucina indiana e nella tradizione ayurvedica, i fagioli verdi mung sono una scelta preziosa per arricchire l’alimentazione con un legume versatile, leggero e ricco di proprietà.

Consigli d'utilizzo

Tempo di cottura 30 minuti. Ammollo 10 ore.

Spesso acquistati insieme


Marca Biofilia®
Tipo Prodotto
Allergeni Può contenere tracce di frutta a guscio e semi di sesamo.
Provenienza Agricoltura non UE
Confezione 400 g
Caratteristiche
Lo trovi in Alimenti e Bevande: #Fagioli azuki e mung #Fagioli azuki e mung
MCR-NR 188138
Disclaimer I dati riportati sulla confezione del prodotto (ingredienti, consigli di utilizzo, data di scadenza, allergeni, certificazioni, etc) possono variare sulla base dell'aggiornamento delle ricette da parte dei produttori, dell'arrivo di un nuovo lotto e dell'adeguamento alle norme di legge. Vi preghiamo pertanto di fare sempre riferimento alle informazioni presenti in etichetta prima di consumare il prodotto acquistato. Le immagini riportate hanno uno scopo puramente indicativo e sono soggette a variazioni da parte dei produttori.
fagioli verdi mung biologici
Valore energetico 1343 kJ / 318 kcal
Grassi 1,1 g
di cui Saturi 0,2 g
Carboidrati 46 g
di cui Zuccheri 1,5 g
Fibre 14 g
Proteine 24 g
Sale 0,03 g

Approfondimenti dal Blog

Fagioli Mung: proprietà, cottura + 3 ricette vegan

Se non li avete mai sentiti nominare, vi spieghiamo cosa sono i fagioli mung, come si comportano in cottura e in quali ricette utilizzarli.

Piccoli e verdi, tali legumi vengono coltivati ​​fin dall'antichità. Sono originari dell'India (non a caso vengono diffusamente utilizzati in parecchie ricette indiane), ma si sono diffusi rapidamente in Cina e nel sud-est asiatico in...

Continua a leggere:: Fagioli Mung: proprietà, cottura + 3 ricette vegan ›

Le risposte della community alle vostre domande.

    • D:
    • R:
      Salve, i fagioli mung non necessitano di ammollo, ma vanno accuratamente sciacquati prima dell’utilizzo. È sufficiente versarli in una pentola e coprirli con abbondante acqua, portare ad ebollizione e fare cuocere a fuoco moderato fino a quando risultano teneri (all’incirca per 30-45 minuti).
      Staff - 2 anni fa

    Domanda utile? (0 )

Recensioni

Valutazione media: 4,7 stelle su 5

Voto medio su 140 recensioni dei clienti

78% recensioni con 5 stelle 5
16% recensioni con 4 stelle 4
4% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Lara R.

Recensione del 09/04/2026

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 21/06/2024

buoni!

Daniela O.

Recensione del 31/03/2026

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 26/03/2026

Li cuocio e poi li condisco in insalata con cipolle di tropea e a volte faccio un mix con altri fagioli in primavera e in estate. Ottimi aggiunti all insalata e i pomodori. Sono buonissimi in inverno nelle minestre e zuppe.

Monica Spicciani S.

Recensione del 28/03/2026

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 16/03/2026

Ottimo prodotto che ho potuto acquistare in occasione di una promo.

Carmen D.

Recensione del 16/03/2026

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 11/03/2026

Li avevo già acquistati e ogni tanto li ricompro perché li cuocio insieme ai cannellini o ad altri, mai da soli perché il loro sapore è totalmente diverso dai fagioli, più simile ai piselli, e anche le loro proprietà sono differenti. Quindi preparo un mix di nutrienti diversi ?

Ilaria U.

Recensione del 15/03/2026

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 23/10/2025

Li utilizzo nelle zuppe, ma ho voluto provare anche a farli germogliare ed ho avuto ottimi risultati. Costano meno dei semi specifici per il germogliatore e la produzione di germogli di soia è ottima e abbondante!

Cristina P.

Recensione del 12/02/2026

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 12/01/2026

buona qualità

Greta A.

Recensione del 22/01/2026

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 31/08/2025

Ottimo prodotto. Un po’ impegnativo visto il tempo di ammollo.

Ilaria S.

Recensione del 03/01/2026

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 10/11/2025

Ho acquistato questi fagioli incuriosita soprattutto dal nome "esotico". Si tratta di fagioli molto piccoli e verdi dal sapore erbaceo e delicato. Li metto in ammollo per qualche ora (circa dieci ma anche meno) e poi li cucino in una zuppa con verdure. Li trovo molto buoni. L'unico "difetto" è la dimensione dato che preferisco i legumi più grandi ma è solo una mia preferenza.

Gloria B.

Recensione del 25/12/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 11/09/2025

Buoni

Cecilia M.

Recensione del 12/12/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 09/06/2025

non li conoscevo e li ho acquistati per provare una ricetta particolare. devo dire che sono piaciuti molto e sono anche una bella alternativa alla soia gialla, che ormai è introvabile di buona qualità

Fabrizia T.

Recensione del 14/11/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 30/10/2025

Provati a comprare per la prima volta, scoperti per caso. Hanno un ammollo lungo come tutti i fagioli ma la cottura è molto più veloce. Il sapore è fantastico, sono delicati, hanno un sapore tondo che li rende buonissimi anche mangiati da soli, ma accompagnati a verdure e cereali trasformano e imprezioscono il tuo pasto!

Sara M.

Recensione del 31/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 08/10/2025

compro libri su Macrolibrarsi da alcuni anni e devo dire che si distingue per puntualità e professionalità. anche gli argomenti trattati sono di estremo interesse. un servizio davvero utile. grazie

Gilda M.

Recensione del 17/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 16/10/2025

Finalmente potrò fare <a href="https://www.macrolibrarsi.it/speciali/fagioli-mung-proprieta-cottura-3-ricette-vegan.php">le ricette di Roberta Favazzo</a> prese dal blog dell'insalata di fagioli mung con avocado e mandorle, le frittelle di fagioli mung e verdure e il mitico hummus di fagioli mung.

DORIANO P.

Recensione del 09/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 13/07/2025

Bella scoperta questi fagioli Mung,facili da preparare ,basta qualche ore di ammollo e mezzora di cottura e sono pronti .Buone minestre o da soli con verdure sono una fonte di proteine e vitamine. Buono anche il prezzo.

Paolo S.

Recensione del 07/09/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 06/05/2025

Li utilizzo soprattutto per fare i germogli , che sono ricchissimi di nutrienti come vitamine e sali minerali. Quando li cucino invece, li lascio qualche ora in ammollo, ed in mezz'ora sono sempre pronti, comunque i legumi non sono mai troppo cotti. Li lascio cuocere con un po' di alga kombu e a fine cottura aggiungo il miso di riso oppure la salsa di soia; sono veramente deliziosi.Ottimo anche il rapporto qualità/prezzo.

Antonio S.

Recensione del 24/08/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 27/05/2025

Fagioli molto buoni dal sapore pieno e di ottima qualità. Con ammollo cuociono bene

Valentina Carmen C.

Recensione del 13/08/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 30/08/2024

I fagioli mung mi sono stati indicati da un esperto in ayurveda e confesso che non ne ero a conoscenza. Sono stati un'ottima scoperta. Cuociono in poco tempo e sono saporiti anche semplicemente bolliti con pochissimo sale. Buonissimi!

Paola C.

Recensione del 17/06/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 09/05/2025

Un'ottima alternativa ai classici fagioli perchè richiedono tempi di cottura molto inferiori e si possono utilizzare nelle zuppe o anche nelle insalate estive.

Elena C.

Recensione del 13/06/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 05/03/2023

Ottimi da soli, come fonte proteica vegetale e in piatti unici con verdure e cereali. Questi piccoli fagioli sono molto versatili, teneri e con un sapore delicato.

Monica Cennini C.

Recensione del 24/05/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 13/05/2025

La prima volta che acquisto i fagioli Mung, sono piccolissimi, ho seguito le istruzioni dove è scritto 10 ore in ammollo ma penserei che si potrebbe lasciarli molto meno tempo. Hanno un gusto delicato e sono molto buoni. Monica

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