Lo Zen e l'arte della Corsa — Libro

Questo libro permette anche a chi non corre, di approcciarsi ad un modo diverso di vedere la corsa, fonte di ispirazione, di riflessione e spunti sulla corsa e sulla vita. Un bellissimo testo che prende tutti gli aspetti dell'attività

Il più bel libro sulla corsa che abbia mai letto (e ne ho letti decisamente tanti)

Sto leggendo con molto interesse questo bel libro, ben scritto e di piacevole lettura.Trovo molti aspetti che davo per scontato nella corsa quotidiana, che è invece bene tenere presente e che aiutano a viverla in modo migliore apprezzandola maggiormente . Un ottimo acquisto!

Un bel libro. Mi sto avvicinando alla pratica della corsa e amo lo zen da molto tempo. Le due cose vanno a braccetto bene in questo libro, interessante e scorrevole. Avendo letto molto di zen, e poco sulla corsa, vi posso dire che si capisce di più sulla filosofia dello zen in questo libro che in molti altri che ho letto. Perchè in realtà lo zen è una pratica, proprio come la corsa, e attraverso un gesto atletico semplice, economico e alla portata di tutti, come il correre, si può capire molto di noi stessi. Utilissimo per migliorare il rapporto col nostro corpo su vari livelli: sport, alimentazione, gestione della fatica. Di sicuro Luca Speciani ha praticato e capito entrambe le discipline prima di mettere insieme questo libro, e dalla sua esperienza ne deriva uno scritto molto pratico e adatto a tutti (agonisti e semplici amatori del correre). Correre zen fa bene al corpo e allo spirito, ve lo consiglio.

Prima di leggere questo libro praticavo soltanto una passione,il calcio. Grazie a Luca Speciani ed al suo favoloso libro ho iniziato ad appassionarmi alla corsa.

Un bel libro, per runner ma non solo. Io ad es. non lo sono ma questo libro mi ha fatto venir la voglia di iniziare a correre, offre un punto di vista sulla corsa diverso dal solito, apre la mente : dell'agonista magari un pò demotivato ma anche del novizio. consigliatissimo

OTTIMO!

Molto, molto interessante. Lettura consigliata anche a coloro che (ancora) non corrono.

Libro molto interessante , che mi aiuta tanto nel mio approccio della corsa. Insomma il libro che aspettavo da secoli, che non mi parla solo di performance ma di "vivere" la corsa. Grazie all'autore e all'editore .

Luca Speciani è riuscito come raramente accade a cogliere l'essenza dello zen raccontando con un messaggio molto semplice le straordinarie sensazioni che molto spesso e inspiegabilmente si provano durante la pratica della corsa. Il libro e' anche uno ottimo strumento per accedere livelli di coscienza superiori attraverso l'attività fisica. Bellissimo !! Marco.

Non sono un maratoneta, ma mi sto accostando alla corsa dopo quasi trent'anni di sedentarietà, questo libro è davvero utile per comprendere lo spirito con il quale affrontare la corsa e anche tutti gli aspetti della vita in generale, i consigli che vi sonon contenuti possono essere davvero applicati a correggere il proprio atteggiamento mentale nei più svariati campi, in particolare per la corsa la trattazione delle tecniche di allenamento e dei risultati ottenuti è di grande aiuto per chi vuole davvero "mordere la mela" della vita. grazie

Ci è piaciuto molto

fondametale!!!!si er chi ama lo sport,si per chi ama la natura ma soprattutto per chi ama filosofia,spiritualità,miglioramentopersonale!

sinceramente era da tempo che desideravo leggere questo libro e devo dire che non ha deluso le mie aspettative... Non è un manuale, nè un racconto o resoconto di gare.. è semplicemente il suggerire come calarsi, seguendo una filosofia orientale, in una pratica sportiva. Filosofia orientale che possiamo , anzi dovremmo , indossare per ogni azione della nostra vita quotidiana... Consigliato a chi veramente fà tesoro dello Zen...

libro scritto bene, facile, un modo "diverso" di vivere la corsa.

bel libro per chi si avvicina alla corsa e che suggerisce come entrare in sintonia e armonia con il proprio corpo e ad "ascoltare" i messaggi che ci manda, abbandonandosi alla purezza e al piacere del gesto atletico e ad apprezzare anche la fatica fisica e mentale