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Yoganap — Libro
Le posizioni yoga per il rilassamento profondo
Kristen Rentz
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Le posizioni descritte nel libro sono assolutamente alla portata di tutti: semplici da eseguire, focalizzate sul giusto sostegno da dare a muscoli e articolazioni, evitano qualsiasi rischio, sono prive di controindicazioni e richiedono pochi minuti al giorno.
Hanno inoltre un grande valore: rappresentano una pausa breve ma profondamente rigenerante di cui poter fruire in qualsiasi momento del giorno; costituiscono un piccolo intervento curativo efficace verso molti disturbi.
Ecco quindi le posizioni per chi vuole potenziare il sistema immunitario, per chi fa fatica a scendere dal letto la mattina, per chi soffre di insonnia, mal di schiena, mal di testa. Ogni posizione è descritta passo per passo e illustrata.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Aprile 2008 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 12,5x19 |
| ISBN | 8874477414 |
| EAN | 9788874477418 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 17549 |
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