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Yoga Uguale Salute — Libro

Meditazione ed esercizi yoga per riequilibrare il corpo e rinvigorire le difese dell'organismo

Kerstin Leppert




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Descrizione

Lo yoga non è solo una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico dell'uomo e al raggiungimento di un generale stato di benessere, ma anche una tecnica per il potenziamento e il rafforzamento del sistema immunitario. Un corpo sano, infatti, necessita in primo luogo di equilibrio, vigore ed energia positiva.

Lo stress, la tensione e l'ansia non fanno che abbassare le difese immunitarie e favorire l'insorgenza di malattie più o meno gravi. Attraverso la meditazione ed esercizi specifici di yoga, questo piccolo volume - già pubblicato con il titolo "Prevenire con lo yoga" - spiega come riattivare il sistema di difesa dell'organismo per renderlo più resistente a processi infettivi come il raffreddore e l'influenza, consentendo di limitare, o addirittura eliminare, l'assunzione di farmaci.

Editore Armenia
Data pubblicazione Gennaio 2010
Formato Libro - Pag 115 - 12x18,5
ISBN 8834429354
EAN 9788834429358
Lo trovi in Libri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Yoga che cura
MCR-NR 63405

Kerstin Leppert è insegnante di Yoga Kundalini da molti anni. I suoi corsi sono finalizzati alla cura di diverse patologie. In Germania lavora anche come giornalista e redatrice per una rivista di yoga. madre di due bambini, vive ad Amburgo. Leggi di più...

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